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前天，我完成了为期12周多的半程马拉松计划，顺利地跑完了今年自己的第一个半程马拉松，并且刷新了自己的半程马拉松成绩（咕咚app送了点里程，手表记录的数据为1小时56分钟）。 ...

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有朋友在我关于跑步的一则朋友圈留言说：“我最近开始跑步了，看到你竟然都累积跑了3000km，着实很佩服，一共花了不少时间吧？” 又有朋友在我的另一则关于读书的朋友圈留言说：“...

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前几天，我写了一篇：两年，我在跑步这事上花了多少钱？ 算了之后才发现，自己在跑步这件事上花销还不少。自己发到朋友圈之后也有小伙伴表示惊讶，竟然用了这么多钱！ 如我自己在文里说...

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前些日子，自己没管住自己，看到亚马逊网站上跑鞋打折，加上是自己比较中意的品牌，就剁手了。顺便发了个圈，一朋友开玩笑留言：“步没跑多少，跑鞋到不少。”等我跑鞋送到手里，回到家拆...

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前两天和朋友吃饭期间，他谈到自己公司一个培训计划-公司补贴部分费用，让员工学习英语-与此对应，我们在饭桌上也就聊到英语学习这件事。 而朋友这次的英语培训，采取的是电话教学的模...

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要想要高效率的学习、精进，那么首先，你得有时间，有时间不说，你还得有精力。 这样的画面一定很常见，上了一天班回到家，打算学习充电的念头随着那一瞬的“葛优躺”，也随之沉入沙发里...

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“六哥，你每天都在写字，真的是给我挣猫粮么？”当我把六一再次从我的笔记本键盘上抱到一边，它跟我发起了牢骚。“还是为了给太后买包？！” “屁啦，你的猫粮那么贵！太后的包包都是我...

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好多天没有登陆过某app，点进去之后吓了我一跳：xx邀请你回答问题-为什么有人喜欢孤独？ 作为此app上极其透明的一员，这么几年来总共回答不超过20个，单个回答获得赞同数不超...

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书籍名称：《全脑教养法》作者:丹尼尔·西格尔出版社: 浙江人民出版社副标题: 拓展儿童思维的12项革命性策略出版年: 2013-4页数: 187 作者简介 丹尼尔•西格尔（D...

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一般来说，我自己出差躲不掉饭局，有饭局就更免不了喝酒。其实就自身感受来说，非常反感这种商业上的“酒桌文化”的，非要喝到对方洋相百出方才觉得对方交了底，才能进一步谈合作。 我也...

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刚刚看论坛，有个帖子引起我的注意。 帖子内容是这样的：朋友怀孕六个月，多四维筛查大排畸，发现宝宝嘴巴有一指的唇裂、腭裂，发现的当时心情一下子跌入谷底，想继续观察仔细的时候孩子...

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最近几个月因为在跟着知乎live在走，对思维导图见得比之前多了不少。第一印象是分享人把它作为讲义的大纲放出来，然后在live中以此图为提纲开始分享内容。 第二印象是看多了之后...

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想随便聊聊我眼中的“极简主义”。 我不知道其他人听到这几个字最初是从哪？创造iphone的乔布斯？著名的景观设计师彼得沃克？还是画家弗兰克.斯特拉？抑或是跟我一样，是从读雷蒙...

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韩老师的读书会什么特色？ 理解两点---共情力训练，是我们这一路同行目的； 理解不代表认同、敏感等于默许。 共情力训练本质是以读人方式进行，与人链接，而书本是一堵墙，在必要时...