外向的人吸取能量的方式是社交，和人建立连接，他们害怕孤独，需要来自外界的肯定。但敏感内向的人增长能量的方式却是独处，大量社交会吸取消耗他们很大能...

我平时很喜欢记录很多东西，一些美好的瞬间，一些灵感，一些学到悟到的新想法和新东西。所以就需要给自己整理一个完整的笔记系统来。如果不整理一套系统，...

拖延症，还是拖延症，最近拖延症有些卷土重来了，因为拖延又打乱了生活的节奏和平衡感，又陷入恶性循环中了。 我给自己的人生信条是：遵循自然规律去生活...

最近在开启读英文小说，一边读很久没读过的小说，一边练习英语能力。在看《月亮与六便士》让我打开了认识男性的大门。读伍尔夫让我开启女性的觉醒意识的大...

昨晚失眠，1点多才睡着，早上7点醒来，头疼没精神，整天工作效率不高，想睡又不能睡，所以选择做一些相对思考性不很高的工作部分。本是晨跑的，因为起床...

人为什么会生病，一是营养吸收出现了问题，二是消化排泄出了问题。吸收营养和排泄废物形成一个统一的循环系统，它们循环往复，如果其中一个环节出现问题，...

我们高估了一天能做的事，而低估了一年能做的事。有时候机械性的坚持不如停下来休整一下，也许结果更好。 今天是周日，也是新月的的第一天，人一般新月前...

最近跑步经常会遇到一只可爱的猫咪，它总是独来独往，没有主人在身边，但我知道它肯定是有主人的，不是流浪猫，因为它的毛发长得很好，一看都是有人好好喂...

这段时间进入了最热时期，平均温度40度左右，天气太热，不但动物走在马路上烫脚，植物也用死亡抗议烈火般的天气。 今年是阳台种植花卉蔬果第二年，本以...