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我的收获： 1. 采用积极的态度和消极的态度，所呈现出来的结果有着天壤之别。消极被动的态度往往会使人的情绪更加的沮丧，甚至事情向更糟糕的方向发展。 2. 积极思考和积极行动是...

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影响我工作和生活得五个信念： 1.命是注定的，运是可以改的 2. 霸道，自大，控制欲强，我说的就是对的，我选择的就是好的，不愿意听不好听的话，即使建议我可能也只是听听 3. ...

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第五章 第五节p61 例如：在学校中，老师和学生在共同努力工作一段时间后一起体身体的劳累是非常重要的。当一种体验以一种这样的方式共同分享时，一种不同寻常的更为亲密的关系就能够...

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非常感谢时老师还有小玲姐的分享，分享自己的育儿经验，让我觉得养育孩子其实是一件非常幸福的事情，这几节内容我觉得特别适合我自己反复咀嚼，我想到的更多的是自己的过往的经验，...

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今天的主题是：我的学生在滋养着我。 这周更多的是纪录自己的一个教学和心路历程。我是一名英语老师，从小我并不渴望做一名教师，从小在教姨妈家孩子学习英语的时候我可以把人家说...

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主题: 幻象 事件: 周五上午我们进行了小组共修，整个过程特别的轻松愉悦，虽然有自己不认识的同修，但是感觉大家真的像是一家人一样，特别的亲密，彼此支持彼此，互相陪伴。我分享的...

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1. 主题：孤独 2、事件是什么？ 年后闺蜜激情澎湃的找我给她不惜考研英语，豪言壮志的说今年要提升学历，要找我学英语。我再三确认之后，看她也意志坚定，于是我就答应开始上课。前...

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1、主题是什么？ 对于自己“分离”的功课 2、事件是什么？ 前几天群里接龙生命故事分享，当时没想太多，只觉得12号刚好我不上课，我有时间，那我就可以选择这一天分享。后来静下来...

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1. 这段共修旅程你付出了什么？收获了什么？你自己满意度是多少？（0－10 分） 1）这段时间，上半段虽然群里不太活跃，总体来说状态比较积极；下半段在觉察还有视频共修方面投入...

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主题: 愤怒和不公平感 事件: 教师节那天一家长在群里一顿吐槽之后就没音了，吐槽的内容大致是因为孩子听写单词被学校老师点名，然后群里抱怨连着三周的课都上了一些什么，迄今为之“...

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今天是暑期课程结束第二天，静下来，才能够更临在的体验到此时此刻的我。有点难过，因为我做的课程都是一对一。除了教学，休息时间，也会聊到一些生活的日常。暑期我有几个新生，在和...

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1. 主题：不愿被管制 2. 事件：最近觉察基本都是在授课过程当中，或者是在校区所感悟到的，果然修还是要真真实实的落地。上次我说到自己准备做全职，于是就在办公室里呆了一周，感...

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1、主题是什么？ 不舒服 2、事件是什么？ 又要交觉察日记了，我发现我还没有写，不知道觉察什么，我这两周够忙的了，到了周末晚上才想起来自己还没写。况且，我身体也不舒服，要不不...

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1. 主题：教学背后的觉察 2. 事件：最近之前校区负责人找我坐全职，我去感受了一周，并没有自己期待中的那么好。最初答应的原因是我做兼职太久了，上半年疫情的原因自己也一直在上...

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1、主题是什么？ 工作谈薪资 2、事件是什么？ 今天和之前的校长约好今天见面，聊聊关于自己转专职的工作的一些想法还有薪资问题。对于我们见面，我本来是很兴奋的，一是疫情期间我一...

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1)是我们的选择相信的信念决定了我们的经验，还是我们的经验决定了我们的信念? 换句话说是我们选择了自己的模式，创造了自己的人生体验，还是我们过去的经历创造了我们? 以前我认为...