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  • 我和写作的故事

    我与写作的故事缘起于小学时候,我记得有个笔记本,摘抄了一些好词好句,印象中有个女同学牵强地使用其中一个词造句,让我暗自失笑,觉得她仿佛糟蹋了那个好词。 高中时...

  • 别再说你刀子嘴豆腐心了,那是两把剑,伤人又伤己!

    你是刀子嘴豆腐心么?或者你被这种人伤过么?哈哈,曾经的我是典型的,现在的我偶尔是,呵护我的人会为我辩护说:“知道你是好意,就是脾气急、火气大。”从前的我也会笑纳这“合...

  • 松绑

    周日萨提亚体验课后,回家偶尔望向窗外,我不由赞叹:澄净湛蓝的天空上飘荡着一朵朵洁白美丽的云朵像极了随风舞蹈的“蒲公英”!我仿佛看到它们“自由而勇敢的心”!这何尝不是我们...

  • 今天是什么调调,我说了算!

    一首乐曲、一首诗都有一个基调,或悲伤、或明快、或舒缓、或跌宕,我们的一天也是可以有个基调的,谁来决定?自定义!用正念正觉打开每一天是我的生活方式,早晨醒来放一段舒缓的音...

  • 隐入尘烟

    很久没有走进电影院,今天去看了这部电影,看完整个人都不好了,结尾让我泪目了,简直是另一部《活着》,太艰辛了,活着那么不易,那么卑微,如同一粒尘土消散在人间。 两个...

  • 让正念如呼吸,如影相随

    你看到过闪电作画么?昨晚公园静观到这一幕,我心欢喜:湖面上一大片乌云镶着白边悬浮着,闪电倏忽一现,像狂草的一笔、像跳跃的音符,像一个调皮的孩子拿着一个电光笔在深灰色的...

  • 问祖炎帝,寻根山西——晋城圆梦之旅小记

    盼望着、盼望着,回乡的脚步近了,7月12日清晨我们终于启程前往妈妈日思夜想的家乡—山西晋城高平市寻梦小镇,那里有血脉相连却从未谋面的家人,那里是我们的祖辈生活的地方,那...

  • @我是蓝风暴 谢谢您爱的回应

    关系就是礼物

    我们生活在各种关系中,每天也都在经历着各种关系所带来的爱、感动、矛盾、痛苦和欢乐。和谐关系是我们生活和生命中必须面对的重要功课,因为生活便是在关系中行动,生活就是关系...

  • 感恩您的分享,很喜欢,我也在练习正念

    美嫺读书笔记——《禅的智慧》

    美嫺今天读到,守静禅师作过一首《云水》偈: 流水下山非有意,白云归洞本无心。 人生若得如云水,铁树开花遍界春。 感悟: 人应像流水一样保持自身高洁的品性;修禅绝不能虚妄计度。...

  • 美嫺学习笔记—《正念冥想》

    一)美嫺学习到的: 今天所的正念练习"慈心祝福"与前面的其他练习稍有不同。这是一次关于“友好”或“慈悲”的练习,涉及培养对我们自己和TA人的一种友善、温和的态度。可以坐...

  • 感恩你的分享

    读书笔记|《静坐》(上)

    本周阅读的书是杨定一与女儿杨元宁合著的《静坐》。杨定一博士是美籍华人,医学博士,纽约洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化博士,美国国家卫生研究院(NIH)癌症研究所咨询委员。女儿杨...

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    读书笔记|《静坐》(上)

    本周阅读的书是杨定一与女儿杨元宁合著的《静坐》。杨定一博士是美籍华人,医学博士,纽约洛克菲勒大学-康奈尔医学院生化博士,美国国家卫生研究院(NIH)癌症研究所咨询委员。女儿杨...

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    《以水镜为师》

    读到这样一个故事:禅师将一杯水和一面镜子交给弟子。禅师说:“以后它们就是你的老师,你要努力向它们学习。”弟子说:“我跟水学习什么?”禅师说:“跟水学习如何面对不同的空间...

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    夏至日,吾儿生日随笔

    亲爱的儿子,今天是你24岁的生日,妈妈给你最深的祝福:祝你快乐!祝你可以成就自己心中的梦想,学业顺利、学有所成,亦有所得。也祝愿你遇见你心仪的且与你心灵契合、共同成长、...