持续分享第2109天 带队三门峡活动总结 今天是幸运的一天，也是多彩的一天，我们在各种惊吓和惊喜中体验更深刻，也更懂得如何在突发事件中保持理性，...

持续分享第2108天 风中的火焰，初看以为是悬疑片，越看越让人五味杂陈，人性之微妙、复杂被演绎的淋漓尽致，整体氛围带着一些沉闷和压抑，人性的黑化...

持续分享第2107天 自虐式奔波，对自己对大的攻击就是毫无意义的消耗身体的能量，觉察到又一次不可抑制的急，停不下来的东奔西走，僵化的守着自己的边...

持续分享第2106天 给自己定下一个小目标，无论结果怎样，按照自己的规划逐步推进就可以，没有任何事情付出就一定有收获，但是在行动的过程中也许得不...

持续分享第2105天 转念是对自己的拯救，无需在不可逆的事实中自我伤害，对一件事或一个人换个视角去看感觉立刻不同，顺其自然，接纳所有！

持续分享第2104天 如果段时间无法理出头绪陷入迷茫就逼自己去行动，跟伙伴们一起读书是自救的方法之一，避免一个人陷入对手机的依赖，也相信所有的困...

持续分享第2103天 意识到自己的边界不清源于女儿清晰的边界意识，因一些事需要用女儿的电脑，看到微信不停闪烁时一瞬间有了想点开的冲动，好在只是冲...

持续分享第2102天 三五好友约了一个小聚，白天忙碌后着实不想跑远路，就在工作室附近简单买了几个菜招待，好在好友们给力，带足了酒、菜、肉、让这个...

持续分享第2101天 下坡容易上坡难，人果真最容易在松散的状态中越滑越远，想再自律需要极大的努力和决心，能持续坚持更是需要对自己进行适当的鞭策和...