长和宽

一、时间管理 1. 具体表象：今天浪费时间有点多。但是在关键时刻，我又拒绝了自己的浪费。 2. 原因分析：可能人都是天生惰性的，关键是我们如何走出那个自己。 3....

一粒谷子

及时感恩: 听闻感恩是提升幸福感的不二法宝！所以今天我想趁着喝奶茶亢奋（还是昨天喝的，我这神奇的体质……），精神格外清醒的状态记下来此时的感受，日常感恩，日常总结～ 今年是特...

玖月的喵

第一类:学习成长方面 1.每周讲一本书，坚持了100天，收获了很多关注，收获了很多经验。 2.刷了两遍考研单词，开始刷第三遍。 3.逻辑和数学有了大的框架，慢慢能够明白出题者...

一粒谷子

论文题目顺利通过，虽然让我焦躁不安了两三天，不过还是很值啦，起码没有白费功夫。 过去的就让他过去，下一周又是新的一周， 坚持每日早读单词打卡，每日复盘反思，每日冥想，多回想积...

一粒谷子

最近一直有听阿尔法脑波音乐。自己受益很多，写东西的时候心都很静，所以想分享一下。 最初接触这个音乐的时候，听过以后第一感觉就是不太舒服。当时还专门请教了老师这是什么原因。老师...

一粒谷子

情绪果然是我最大的敌人，今天不小心情绪失控了，莫名其妙觉得心慌，而且没有干劲。跟老妈抱怨了一下，心里虽然想着自己做的那些计划，但就是不想去学习，矛盾死了。 下次再遇到这种情况...

一粒谷子

每天养成一个好习惯——每天坚持做总结。 虽然今天已经很累很困了，但还是打起精神来做了这篇总结。 今天终于开始了阅读文献的旅程。果然读起来没那么容易，毕竟是别人的知识总结。但是...