刘玮冬（微信公众号：刘玮冬，个人微信：lwd19901101），知名互联网运营专家，日常写写思考随笔。
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你已经准备好了，你该启程了。 读到后记里的这句话时，瞬间湿了眼眶。实践的时刻已经到来。 每个人在日常生活，或学业事业里都有大大小小的目标，为什么有些人可以成功，而有些人不能成...
回看开始时根据目录做的思维导图，并不是那么清晰明确，当时对全书的内容还没有一个大的把握，只是根据小标题，外加自己的理解，做了关联性分析。 开始对第一个部分“成功者与自制力的悖...
论持久战 选择什么样的目标全书第二部分着重说明分析了目标的不同类型。我们要选择能使自己自然而然更加坚韧的目标。选择“进步”型的目标，可以带来成就感以及乐观精神；同时设定“自主...
行动之前的准备 人们对于失败的两误区 不知道正确的行为而导致失败 在“执行”步骤出了问题 三种情况下的目标 需要在多个目标中做出选择 不是每个目标都有趣 不介意是否要去履行的...
根据不同的目标进行思维转换 小菜一碟： 表现型，进取 需要一针兴奋剂（无动力）：为什么（具备动力与精神），以宏观的角度看问题；防御（认真思考失败带来的可怕后果）成功需要代价 ...
自我决定论（SDT） *定义（来源wiki） 自我效能👉成就感，也是外在动力之源 与我相关性👉努力的根本原因 自主于自觉性👉是基本需求，也是内在动力的来源 人们往往会有个误区...
对于“表现”与“进步”的补充 当问题并不是很复杂时，追求“表现”可以让人轻松获得成功 面对较为困难的问题时，追求“进步”可以让人变得从容，将悲痛化为力量，而不是破罐子破摔，就...
表现与进步初对比 原来全世界的学生都有一个共性，那就是，最喜欢问的问题，”老师，这道题会考吗？“ 选定目标的双向影响：一方面是对兴致和趣味的（积极），另一方面是对焦虑和沮丧的...
渐进论Vs实体论 通过书中的测试，结果为自己是“渐进论”的拥护者 一个例子，从小到大拿筷子姿势都不对，夹豆子或者肉丸异常困难。大三的时候想着一定要纠正这个也不算是缺点，但会给...
说来也惭愧,图书馆发来短信说这本书被人续借了，due日期临近，我才惊慌地开始读，文中有很多很多发人深思的话，所以择最喜欢的一些做如下摘抄，以及mark提到的书、电影或音乐。 ...
做到最好不够好 人们通常会把事情做到被要求的程度，而不会做得更多高中的班主任一直和大家强调，考试定目标不要定得太低，如果只想着考及格，那一定考不及格，如果只想着考八十分，那也...
题记： 这本书从12月份入手之后已经开始阅读了，但是只做了部分摘抄，并没有边阅读边深入思考，所以，借加入读书群的机会，进行精读，深度阅读。 根据目录整理的思维导图 序言 此书...
