240 发简信
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  • 目标

    Most people have the will to win; few have the will to prepare to win. 完成自我目标 上进心与人生成功无...

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    心雾迷离 第三章 心灵这所迷宫

    死亡是拒绝一切理解的 。 ——川端康成 01 一片,两片,三片,一路走来,三片叶子从我眼前飘过。 这是个萧瑟的秋天,是那些感性而诗意的人...

  • 不让自己内疚的小事

    熬晚了辛苦 躺床 不舍得睡 没有一分钟属于自己 宠爱自己 看视频看电影 第二天 精神不振 不自律 自责 内心愧疚 怎么办 内疚快感 够可怜 不能任性? 写下一件好事 写下一件...

  • 后悔—这杯鸡尾酒

    后悔 像是一杯鸡尾酒 不同成分组成的 早知道 想当初 有其他可能性 后悔遗憾过 有机会下一次改个做法 研究后悔 短期做错了 (安慰 自圆其说找到理由) 长期 累积于心 感叹追...

  • 一些情绪小建议

    1.委屈 任性 正常的 有利于释放负面情绪 自我对待的态度不太苛责 不希望拖延任性 2.自我控制能量 有限的 能量高自我控制高,减少没必要的决策 同样款式的衣服 不随便耗费精...

  • 说说愤怒这个情绪

    1.愤怒相当于是一种筹码,让我们在双方对峙的谈判当中,能够被郑重地对待,而取得优势。 2.如果你希望愤怒能够成为你的筹码,为你带来优势,那表示,你在携带愤怒的同时,必须是理性...

  • 糊涂与豁达

    1.无论你是豁达的人还是糊涂的人,把事情记下来, 不至于过去 现在 未来 都迷茫。毕竟每一个人属于自己的地图,都需要测量与记录 (记录方法:时间 地点 人物 情绪。什么事导致...

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    蔡康永:恭喜那些不发朋友圈的人

    用朋友圈去记录生活,别为了记录去活在朋友圈。 你真的不必证明给任何人看,不发朋友圈的人,可以自得其乐,发朋友圈的人,也可能不那么幸福。希望你是真的过得好,不是只在朋友圈里,看...

  • 不在他方199 | 黑色高跟鞋

    - 10月份找工作的时候,经历过一场“很厉害”的群面。 厉害的原因之一在于,竞争对手阵容强大。一轮自我介绍下来,发现一桌全都是华南几所名校的——中大、暨大、广外、...