nj陈红

20年2月17日 星期一 心赏日记152 亲爱的李贞，心赏日记记录第152篇，简书坚持日更第16篇，对你来说，每一篇都弥足珍贵，表达着你对生活的理解和见地，彰显着你的个性和魅...

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何兆灿设计“调和学——表达调和”课程的抱负，不单是表情、肢体和语言表达的浅层因素（虽然已经很重要），还有迎合当代需要的因素，更有个性塑造和提升深层因素。内容上的理论框...

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一直以来，觉得自己在表达上有很大的提升空间。想什么来什么，得知今年7月份何兆灿老师在郑州有表达调和课程，毫不犹豫就报了名。何老师授课的状态深深打动我，无论同学们怎么做...

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Brain Gym® 101 -Balance for Daily Life 教育肌动学基金会之认可学分：24学分 先修课：无 重塑身、脑、心运作模式， 唤醒由内而外的轻松与...

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昨天上了一天的德国音乐教育心理教育工作坊，是本着“如何读懂孩子”的目标去的，结果给自己做了一次身心疗愈。 昨天课程中一直是只要给我一点时间，不管在哪，立马就可以睡...

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这一次的学习，我又收获很多。四天的课程，我的双肩一直锁得很紧，现在终于松开了，我知道发生了什么，因为我又尝试突破了一个“坎”，虽然有点冒险，收到的却是对自己满满的肯定，...

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半個月內同一個手腕被燙傷了兩次。第一次的傷痕還有印記，新的燙傷又來了，過去好多年不曾發生過一次。 我決定探索一下，究竟發生了什麼？讓我如此短的時間被燙傷了兩次...

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昨天做事我又恢复了以前的模式，累了也不想休息，直到做完。等晚上洗漱完准备休息时，发现大腿关节的外侧又疼得厉害。 这一次我看到了，我决定与她沟通一下，我对她说：“我...

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这次《触康健个案课程》（上），去之前的目标我是想把每个个案的流程弄清楚。没想到，每天收获的都是惊喜，流程真的是很简单的啦。第一天上课何兆灿老师说：“谁想上来做个案？”有...