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有道理!直面它、解构它,继而与它和平共处,直至跨越它。你很善于反思哦!
你要如何控制无谓的焦虑情绪,顺带分享下考研面试经验。 我最近很焦虑,焦虑的情绪已经影响到我的大脑和身体。让我没有办法完整思考,没有办法安静独处,没有办法专注于当下。 更糟糕的是,我开始胃痛。刚开始,我觉着挺好的。身体上的疼痛让我... 不务正业的女博 659 9 10 4
我最近很焦虑,焦虑的情绪已经影响到我的大脑和身体。让我没有办法完整思考,没有办法安静独处,没有办法专注于当下。 更糟糕的是,我开始胃痛。刚开始,我觉着挺好的。身体上的疼痛让我...