東東随笔

我们总是觉得我们在工作时间长的地方做很久，就是一件安稳的事，其实不然，你自己想想真的是这样吗？ 你不管在工作的地方待多久，你每天遇到的事其实都不一样，只不过大部分很相似，但是...

東東随笔

一、信任 相信自己内在的力量，相信自己值得被爱，相信生命会带我们体验最适合我们的成长道路，相信一切都是最好的安排 如果此刻，我面对困境，那么勇敢地走出困境就是我的功课； 如果...

東東随笔

今天无意中反思到为什么做事不过顺，为什么家人或者亲戚在一定程度上对于我某些意见都不怎么理会！没有把我当成一个成年人看待，感觉还是小孩子 想想大部分我自己在遇到事太过于犹豫，不...

東東随笔

其实你自己想一想，我们以前发生的事，无论是你当时觉得是难堪、痛苦、高兴等等一切喜怒哀乐的情绪，对你现在来说，你觉得有影响吗？ 自己想想大部分对你现在来说没有太大影响，很多自己...

東東随笔

按照自己的脚步走，其实我们很多时候会受外界的影响，比如原来差不多的朋友，现在比自己好，他提的某些意见会动摇自己的想法，但是你的自己搞清楚。 你现在的所作所为...

東東随笔

想想自我做事情是怎样完成？是一种无意识还是一种形成惯有的思维。 做事到最后产生的结果，我是基于什么样的想法，怎么会产生这种想法，这种想法对于我自己对不对，好不好，应...

東東随笔

基础是关键 本来也是比较爱好文字，只不过文笔太差，也不知道该写些什么。就是写也是自己的一些想法，或者小小反思，希望自己不断的自我更新，越来越好！ 我这个人我...

東東随笔

不知为何总是感觉自己的情绪不可琢磨，很想去控制它，却总是拿它没办法。情绪从我们的喜怒哀乐中来，应该用接纳的心态去感知、觉察、洞察它，不应该去控制，从而发现自己的不足加以修正。...

東東随笔

今天星期天啊不上班休息，上午10点过我得去拿我的自考毕业证，虽说只是个专科，前几天机构的老师通知了。 到了10点过我才到，差不多的该到的都到了，期间碰到了以前在一起听课的同学...