240 发简信
IP属地:上海
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    Day6:活出全新的自己

    今天事业生涯咨询师执业认证第一天,来自来自五湖四海的可爱伙伴们同聚一堂,本来对于我早起很容易精神疲劳,加上最近工作有心累,感觉以为状态回很不佳,其实并不,上课过程满满能量。 ...

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    Day5:活出全新的自己

    完成静坐冥想以及七支坐,利用上下班时间看了近1小时书。带着纸质书地铁看,真的还蛮少,主要读书APP找不到需要看的书。 最近在进行系统项目,真心忙碌,需求调研,对接等等,一天天...

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    Day4活出全新的自己004

    第四天,完成静坐冥想和七支坐,看了半小时书。 这段时间又上新项目,整天都没闲过,总觉得每天拖着疲惫的身体下班,都有了体力不支得感觉,分分钟钟躺下的节奏。但是,其实我规划好之后...

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    Day3:活出全新的自己

    完成冥想和七支坐,看书半小时。下班后完成总是觉得时光匆匆,本来身体感觉有点疲惫,慢慢越发清醒。 最近看书的频率创高考后历史新高,而且看完真的很多感触,比如鞠老师推荐的《零极限...

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    无标题文章

    Day2:静坐冥想和七支坐完成,手微微汗感。今天在看张德芬老师《活出全新的自己》,多内观,所有我们看到的人,事和物都是我们自己创造的,是我们心中的世界。如果忽略我们内在产生的...

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    遇见未知的自己Day6

    所谓心想事成,真的是心想出来的。宇宙可以听见我们的召唤,当你很想做一件事,你散发出频率会吸引很多人,全宇宙都会集合资源帮你达成 之前我们身边会出现,当我们很期望一件事,本身希...

  • 加油↖(^ω^)↗

    遇见未知的自己Day5

    我们脑袋里面出现的想法就是正确真实的吗?为什么我从未考虑过就相信大脑反馈的想法呢? A(事件事实本身)+B(大脑处理的想法)=C(结果,情绪等) 当婆婆和我说话脸色有点不太好...

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    遇见未知的自己Day5

    我们脑袋里面出现的想法就是正确真实的吗?为什么我从未考虑过就相信大脑反馈的想法呢? A(事件事实本身)+B(大脑处理的想法)=C(结果,情绪等) 当婆婆和我说话脸色有点不太好...

  • 加油

    遇见未知的自己Day4

    真我被身体,情绪,思想和身份认同包围,我们都想探究本我到底是什么样,知道我是谁,我要到哪里去以及怎么去。 做好身体的联结 通过瑜伽,冥想,健走等方式,关注我们的身体,体会身体...

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    遇见未知的自己Day4

    真我被身体,情绪,思想和身份认同包围,我们都想探究本我到底是什么样,知道我是谁,我要到哪里去以及怎么去。 做好身体的联结 通过瑜伽,冥想,健走等方式,关注我们的身体,体会身体...

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    遇见未知的自己Day4

    真我被身体,情绪,思想和身份认同包围,我们都想探究本我到底是什么样,知道我是谁,我要到哪里去以及怎么去。 做好身体的联结 通过瑜伽,冥想,健走等方式,关注我们的身体,体会身体...

  • 有仪式感的一天

    遇见未知的自己Day3

    今天完成了新发型,在做发型的时候还非常宁静的看了10章书,看的时候我的内心还被深深感染,短短几天,我已经有点感觉和真我的链接了。 我们创造了我们的世界,越抗拒的力量会来的更猛...

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    遇见未知的自己Day3

    今天完成了新发型,在做发型的时候还非常宁静的看了10章书,看的时候我的内心还被深深感染,短短几天,我已经有点感觉和真我的链接了。 我们创造了我们的世界,越抗拒的力量会来的更猛...

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    遇见未知的自己Day3

    今天完成了新发型,在做发型的时候还非常宁静的看了10章书,看的时候我的内心还被深深感染,短短几天,我已经有点感觉和真我的链接了。 我们创造了我们的世界,越抗拒的力量会来的更猛...

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    遇见未知的自己Day2

    世界万事万物真的很奇妙,都是由很多粒子加很多空间构成,在我们不知不觉中我们体内细胞都已经全部更新。你每个呼吸瞬间,体内已经是焕然一新。 我们经常出现的行为,神经系统都会产生一...

  • 保持爱,喜悦和内心和平

    遇见未知的自己Day1

    今天肯定是我生命节律曲线三低的一天,完全脑筋不够用,获得大批,哎:-(整个压抑无边的蔓延。 当老公说你买的书都到了,张得芬的《遇见未知的自己》四部曲,心情顿时好好,早早吃完晚...

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    遇见未知的自己Day1

    今天肯定是我生命节律曲线三低的一天,完全脑筋不够用,获得大批,哎:-(整个压抑无边的蔓延。 当老公说你买的书都到了,张得芬的《遇见未知的自己》四部曲,心情顿时好好,早早吃完晚...

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    遇见未知的自己Day1

    今天肯定是我生命节律曲线三低的一天,完全脑筋不够用,获得大批,哎:-(整个压抑无边的蔓延。 当老公说你买的书都到了,张得芬的《遇见未知的自己》四部曲,心情顿时好好,早早吃完晚...

  • Day23:亲爱的,世界上最大的困难是战胜自己

    同一种理念在不同时期,感受可能会有很大差别。那一片片树叶,我们都找不到完全相同两片,更何况处于食物链顶端可以用工具改变战胜很多的人呢。通过人的了解越多,发现人真的很奇妙。不过...

  • Day22:风雨彩虹,铿锵玫瑰

    中午一小时瑜伽,很舒畅,感受身体的拉伸。受到一个打击,发现自我认知不够,原本自我感觉还可以的居然有人反馈很让人失望,重新又开始审视自己,感兴趣的事情却害怕,现实中又做着不那么...