光的派对

45岁到55岁是身体的“关键期”。到了这个年龄阶段的人，身体衰老速度已经逐渐加快了，如果没有养成好的生活习惯，就可能会导致患病风险增加，最后使寿命减少。 因此，到了这个年龄阶...

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秋冬季骨折患者明显增多的，有些人是因为交通事故，有些人是外伤，其中最多见的是老年患者摔倒。 我们时常听到说小儿骨头韧，老人骨头脆，摔跤容易骨折，需要多饮用牛奶补充钙质，坚硬骨...

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中医讲过这样一句话"秋季通于肺"，通俗的理解就是在秋初养好肺，为整个秋冬健康开个好头。 肺部比较娇弱，往往在寒气来袭的时候，它也是第一个沦陷的，所以秋季润肺此时最佳！ "燥"...

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现在大部分青少年都出现了视力下降的问题，这与孩子过早接触电子产品和不注意用眼卫生都有直接的关系。 因为近视下降的原因，孩子的交际、旅游外出、参加娱乐活动都有很多困难，多种体育...

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天气转凉以后，肩周炎的发病人数就会出现大量增加的情况，这主要是因为此病的诱发因素之一就是肩关节及其周围组织受寒。 尽管肩周炎并不算什么大病，但其却严重影响着人们的生活质量。 ...

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手脚冰冷，主要是心血管系统障碍和体寒造成。天气一冷，就感觉全身发冷，手脚尤其冰凉的受不了。 这种情况，就是中医所说的“阳虚”，也就是一般所俗称的“冷底”或“寒底”。 手脚冰冷...

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不管是上班族还是学生党，在一天的工作和学习中都会感到困乏，困乏的本质原因就是休息不足，但是没有人知道如何在工作时间去解决这个问题。事实上，只要你学会几个小方法，就可以快速提神...

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画坛泰斗 达·芬奇 是一位刻苦勤勉、惜时如金的人 他创造的定时短期睡眠延时工作法 甚为人们所称道 达芬奇睡眠法是通过对睡与不睡的硬性规律性调节来提高时间利用率，即每工作4小时...

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对女性来说，睡眠是非常重要的，睡眠不好会导致皮肤干燥、脱皮、暗淡无光、脸色萎黄，更会让皱纹、痘痘、浮肿、眼袋加速爬上你的面庞。因此，要想拥有好的肌肤一定要有好的睡眠。 睡眠的...

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2014年中国企业家睡眠情况调查结果显示：中国企业家的平均睡眠时间为7小时05分，他们普遍缺乏“黄金睡眠”，也就是缺乏有助于人体恢复精力和体力的深度睡眠，而影响睡眠最主要的原...

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现代社会 生活节奏快，工作强度大 导致许多人出现了 晚上精神的像猫头鹰 白天困得像猪一样的问题 这其实就是生物钟紊乱带来的后果 生物钟又称生理钟 是生物体内的一种无形的“时钟...

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七夕节 又叫乞巧节、七巧节、七姐节 是中国的传统节日之一 因为起源于牛郎织女的传说 所以现在被称为“中国的情人节” 七夕虽然是中国的传统节日 但在很多地区仍广为流传 受当地文...

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在高中读书时 犯困是每天都会发生的事情 眼睛一闭 笔一掉 自己就会把自己吓醒 又一闭一睁 老师讲的内容已经截然不同 有的同学每天只睡四五个小时 几天还好 可我们有三年的高中生...

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前一段时间 南京地铁站内 警察同志在例行检查 遇到一男子 该男子拒绝配合检查 把水瓶摔在地上 开始推搡警察 最后被制服 ~ 有没有很厉害的感觉? 不接受检查 我很忙 我有事 ...