陳言于

文 | 陈言于 潮汐 这是一款番茄时间和白噪音相结合，帮助专心工作和助睡眠的APP 在有各种生活压力而每晚失眠的时候，我就会打开潮汐的睡眠模式，听着淅淅沥沥的雨声很快就能让我...

Angkon

读书方法论高低 学校教育与社会影响，我们很多人都认为精读才是最好的读书方法，读就要读通，把书吃透了。 我是一个喜欢阅读的人。随着阅读的增加，越来越喜欢的读书方法就是精读。精读...

王泽熙

你会有这样的困惑，几千几百种方法，放在收藏夹。有用吗？有用…… 到底怎么用呢？ 这是本人特别困惑的一点。 今天，我介绍一种有趣的方法。 叫做 九宫格法，也称抽屉法 九宫格法（...

筱麦

写手帐算起来已经300多天了，从最初几个小时的贴贴画画，到现在20分钟搞定，已经形成了习惯，手帐对于我来说不是盲目跟风，不是随波逐流，而是发自内心地喜欢和热爱。因为坚持写手帐...

曹好好

Mia年度社群公布本周的主题写作：分享你快速调整状态的方法 我也和朋友讨论了，有的朋友说，听偶像的音乐；还有的朋友说，找一家喜欢的餐厅吃美食。 其实不管怎么样的方式，能让状态...

6个石头

自律1000天 完成情况 ①练习演讲500天。 142天②早起4:59 500天。 85天③健身1000天。 623天④20...

6个石头

在我们人生中会承受两种痛苦，一种是来自于自律的痛苦，另一种是来自于遗憾的痛苦。 在我们生活中很多人往往会选择第二种，选择去遗憾。明明很想坚持健身，可是总是迈不出那...