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当夏天的屏障渐渐拉开时，我的暑期生活便如期而至。 夏天的清晨是美丽的。当东方的天际还未清晰时，起床跑到阳台上，微笑着和我的花花草草打招呼，可以不管不顾...

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记得第一次有特别强烈想变瘦的欲望的时候，是由于15年8月在火车上，一个正在上大学的学生叫我阿姨，不是应该几岁的孩子才能这么称呼我为阿姨吗，我可是90年的，90后呢，听到...

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本文由王岩同学(@十三1313)创作 本文承接上文《姑娘，任何时候你都不要放弃呀。一个减肥80斤的可爱妹子华丽转变》 请相信，你所有努力，都不会白费；所有投入，终有报偿！ 你...

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分享前，先放一张成果 文/索拉 不知道你会不会有这个情况—— 一件事，刚开始斗志满满，但隔了不到一个月，因为忙碌或其他事情开始放弃，隔了很久才想起来原来我当时那么有劲头呀。 ...

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健身刚好一年整，先亮成果： 我身高174，去年冬天胖到130j，通过健身瘦到116j，周围人看到我都说我瘦了很多。 现在围度：大腿51 腰围65 臀围91 今天正好是健身一周...

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完全是健身界小白，谢泡泡的邀请，有幸给大家做一个简单的个人体验的分享。 目前锻炼1个月，先给大家看一下效果对比图。左图是第一天去健身房的我，右图是一个月后的我。腰围减了整整1...

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接上一篇文章。我的健身之路 我们都知道人是很容易受环境和他人影响的，今年决定去健身房也是被小伙伴带的，否则我应该还默默地在寝室闭关修炼。朋友圈各种晒举铁、晒跑步、晒健身餐，看...

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忙碌中，时间总过得飞快。转眼间，从二月七日接受“青椒种子冬令营”小打卡任务至今已满21天。今天，将是21天打卡活动的最后一天。至此，“青椒种子冬令营”21天打卡活动获得圆满结...

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昨天，我写出题为《亲爱的朋友，请把健康放在首位吧》的短文，心情久久不能平静。 我在想，生命何其脆弱，在外人看来雨淋不着，太阳晒不着的老师们，为什么会频频出现如此多的意外？老师...

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你好，我是安小成，还记得我吗？ 好久没有写文章了，总觉得要做些什么，临近毕业太多事情，审稿。 每天都在忙着不停，但又却不知道在忙些什么。 好了，废话就不多说了，来说说我们今天...

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13/100 100天写作计划第13篇，再有两个礼拜就是除夕了，想想除夕给爸妈什么样的惊喜了吗？可以参考下以下内容。 这篇文章，本来想除夕写的，之所以提前，是因为希望看到这篇...

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假期在家早起的你，一般会做什么呢？或者假期在家习惯晚起的你，是否需要一点点的改变呢？ 春节假期临近，借着这几天微博热点相关放假在家被父母嫌弃的吐槽和朋友圈里各种假期在家的状态...

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中秋节放假在即，让一些归心似箭的男男女女们早已起早摸黑抢票回家，让一些思儿念女的爸爸妈妈们早已备好饭菜等尔回家。 但板板没有加入抢票行列，也没有给他父母炊金馔玉的机会。 距离...