桃烁烁

三月不减肥，四月徒伤悲， 五月路人雷，六月伴侣没。 七月被晒黑，八月待室内， 九月更加肥！十月相亲累， 十一月无人陪，十二月无三围， 一月肉更肥，二月不知谁。 2015年3月...

奇奇漫悦读

01 高中之后，就没再读过亦舒，那些读过的情节早已模糊。 最近看到不少写作者在公众号里翻着花地推崇亦舒，一时心痒，又翻出亦舒的几个经典故事重读。 怎么说呢？ 故事是真好看，情...

用时间酿酒

-1- 嘿，你有多久没有吃早餐了呢？ 最近迷上一项特殊的活动：吃早餐。是的，吃早餐也可以迷上。 总的来说，我坚持吃早餐并不是想追求某种仪式感，更主要是想保命。 健康专家为了提...

茜喵

（一）不要放弃独立判断的能力 作为一个营养师，日常生活中，我经常会被询问有关于营养和减肥方面的问题。 前两天，一位一心想减肥的小伙伴问我减肥期间是不是不适合吃面包，我回答他，...

茜喵

这是篇答疑文啦。 一、1号学员逗果的问题 一般情况下运动中腹痛是由于三个原因造成的：1、饭后过早进行运动。2、运动中呼吸太快太表浅。2、运动前吃的比较饱，喝了很多水。 给你的...

用时间酿酒

光阴似箭，在简书写文已经九个月了，从小透明一枚到如今的“签约作者”。这其中的辛酸苦辣，只有自己知道。 其实我曾经自恋地幻想过我写此文的画面，应该是自豪的，是兴奋的，可奇怪的是...

用时间酿酒

-1- 上周末偷懒，只看了一本书，作者是史考特·亚当斯，书名特别有意思，叫做《我的人生样样稀松照样赢》。 整本书算是作者对过往人生的一次集中思考，着重记录那些失败的经历，一直...

娜一姐

有时候，在猝不及防的情况下，我们需要短时间内做出一个甜点。 临时爱人通知你，他要带同事回家聚餐； 室友突然生病，你想要做点好吃的安抚下她； 好友出现了情绪危机，来找你哭诉.....