文/俊英子 我们每个人,都经历着两种成长:身体的成长与精神的成长。身体的成长,在青春期后就结束了,而精神的成长才是终身的,人与人的不同,也主要是精神世界和精神力量的不同。 俗...
一、相信命。 我反而认为信命并不是极致的悲观、灰暗和迷信,而是理性又成熟深刻的价值观。知道山外有山,才能云淡风轻,这个世界本质的是不公平,每个人的起跑线是不一样,个体的差异不...
1 记住:口红可以自己努力挣钱买,没必要指望别人送。 不要为了一点小便宜,就和别人暧昧不清。如果有男人给你买东西,只是为了睡你,那么请叫他滚。 2 晚上不要频繁刷手机,手机越...
1、每天早起20分钟做一组keep。 2、常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 3、每天10点睡觉,六点起床。 4、坚持泡脚。 5、两周看完一本书,无论是电子...
日本作家桦泽紫苑的《过目不忘的读书法》在日本亚马逊读书分类位居榜首,我向来对畅销书不太感冒,但作家的职业背景勾起了我的好奇心,一个精神科医生是怎么谈读书之道?遂借来一睹为快,...
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在推荐书籍之前,我想先聊一下什么是好书。这点如果能达成一致 ,想必你也会认可我所推荐的书。 好的书籍一定是使人发生改变的:认知上的改变或者行动上的改变。 真正的好书,就像武侠...
小腿粗,应该是很多女童鞋心中的痛…… 结实的小粗腿,不仅显得腿短、显矮、还显胖,让你身高180也变160= = 若问小腿为何粗,很多人都会立马说,是跑步的错! “都怪小学初中...
经常看书得看是看什么书,玛丽苏一类的,成功学一类的,养生保健一类的,看再多都跟那些不看书的没区别。 但是, 如果是一个经常看马克思,看毛选,看邓选,看亚当斯密之类经济政治等理...
要说回到6年前,我对自己的外表是极其没有自信的,由于中考考进了省重点,高一高二的生活那是一个悠闲自在,皇帝般的待遇,外婆把我养的真真切切的白白胖胖,90多斤瞬间涨到了...
1. 晨练5分钟 起床后锻炼5分钟,不仅为身体充电,而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里,其实是不必要,也不太现实的。你只消花5分钟,做做俯卧撑和...
文/诸神的恩宠 关于写作,有一种普遍的说法是:写作需要天赋,没有天赋成不了作家。“我”没有天赋,所以“我”成不了作家。 “没有天赋就成不了不作家”,这种观点其实很值得商榷。诚...