两年没回来了，不知简书君的现状。 发现自己有好多书贝，有人想买，纠结出手还是不出手。出手了，可能以后真不会再回来了。留着吧，就像留住那些美好的回忆。

市里举行乒乓球比赛，不知天高地厚就报名了。这几天又看视频，又练发球，希望临阵磨枪能有点效果。 为了准备比赛，训练和平时比起来算是高强度了。 今天...

你是不是有这样的时候？ 有时情绪低落，觉得自己什么都不是，一事无成，又丑又笨，感觉极端无助，不想说话，不想见人。 有时感觉一切都在自己的掌控之中...

喜欢打乒乓球，喜欢打球过程中你来我往带来的快感，至于健康，只是体育游戏的福利。 我从来不抱着减肥的目的做运动，不是我自恋到认为自己的身材多么完美...

喜欢冥想，起初并不知道它的好处有那么多，只知道它带来了心灵深处的平静，甚至偶尔会在冥想时出现儿时的一些画面，那种感觉是我已经多年未曾体验过的。后...

躺在床上，看着太阳，看着雪后的太阳。雪后的阳光特别暖，暖进心里，暖进每一个细胞。雪后的阳光是那样体贴，暖到你的身心没有一处不舒服，没有一处不熨帖...

优质睡眠绝对是最好的养生。连续一周睡眠质量不高，发现自己熬成了黄脸婆。睡不好的副作用不只是肤色不好，脾气也明显变坏。放在以前从不会牵动情绪的事儿...

一个人也很好的时候，为什么要往人群里挤？ 如果只是让别人觉得你合群，而往不适合自己的圈子里挤，大可不必。生活是自己的，与他人无关。生活是为了享受...

心理学上有一个防御机制，叫作投射认同。比如，爱人向你投放了一个你很笨的评价，如果你认同自己是很笨的，那么这个投射认同就发生了。这个时候，你已经不...