张玉蓉zyr

在世界医学的分类中，通常我们中国人会分为中医和西医。但实际上真正的医学分类，并不是这样分的，而是分为对抗医学和自然医学。 今天我们来说自然医学。自然医学呢，就是首先要查出疾病...

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很久没有来打卡了！ 每天都想过得充实、健康、有意义！走路、听书、聊天、吃美食、认识新朋友、捐步打卡、发朋友圈... 在说晚安之前还有一个感言： 选择一家好的公司是多么的幸运！...

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觉察记录: 1.事件:关于儿子回家选择什么交通工具与儿子的对话。他说“我不想坐地铁，你来接我”。我说:“地铁很方便，你坐到金花我再来接你”。他说“眼睛看不见字，不知道怎么走，...

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1.做计划 2.不担心忘记某件事情 3.身体有点疲倦，下午躺久了反而一身没力气 情绪略微有点不放心，大脑告诉我要放心，放手，大脑胜利了。情绪平稳。 4.如果我记性好，是不是就...

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时间:7.10 事件:列计划 身体感觉:流畅 情绪感觉:好多了

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列计划。从上午10点开始带娃儿，感觉带小小孩子身体很辛苦，内心也有愉悦感。

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计划没有列，宝宝款在心里，没写出来。心情不错，没有纠结。心里在想下面这个图。

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今天做了计划。身体比昨天感觉好多了，心情也不错。

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今天过了个有爱的下午茶时光。感恩大家的爱的滋养和能量，感恩社群在成都站的活动 。

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今天明白了能量低和没能量是不一样的。原来我一直把能量低当做没能量。