@梦中彩笔寄朝云 这不是我 是减肥女人的自传
减肥成功女人的自传网上有句流行语叫“一白遮三丑，一胖毁所有”，我觉得颇有几分道理。我生来黑皮肤，已经是三丑俱现了，现在要是再胖起来，那就是毁掉了所有的所有。 昨天下午在办公室，看到为我们发校讯...
发简信
IP属地：广西壮族自治区
相信有很多胖友都有这样的问题， 道理很简单，你做的不是有氧运动，所消耗的热量并非由脂肪提供，而是来自于食物里的糖分。 很多想减肥的人都犯了一个大错误！以为只要我运动就能消耗...
方法：适当节食+运动 秘诀：坚持+管住自己的嘴 早餐最好也不要吃太油腻，吃点全麦的东西，或者米粉（煮的，炒的不行）。 午餐要遵循，吃多菜，吃少量的米饭。在外面吃的人注意不要点...
这里，我要对各位胖友说一句： 减肥，最最关键的是你的心态。千万不要太过刻意，否则很容易放弃。 我开始重新拾起信念，并开始健康而明媚的生活。 当你调整好心态，认真地面对自己的一...
1 找出你肥胖的原因...遗传？吃多动少？肠胃吸收率高？基础代谢率低？体脂比超标？还是身体患有某种疾病？对症下药才行 ，如果你的父母在生你之前就很胖，并且你从小胖到大，那么...
据德国运动家研究，一个体重为160斤的人想要减掉纯20斤的脂肪， 只需要100个小时自行车即可 如果你不想骑车，走270个小时的路也行，如果你觉得270个小时太久了，也可以慢...
刚上大一的时候我已经忘记了 我宿舍的姐们儿说你是站着吃坐着吃横在床上吃，晚上9点多还出去吃拉面，那时候我并不觉得自己胖，我很豪言壮语的说我要是到160斤我就去死，结果去称16...
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当你想要放弃减肥的时候/@.胖友们这里，我要对各位胖友说一句： 减肥，最最关键的是你的心态。千万不要太过刻意，否则很容易放弃。 我开始重新拾起信念，并开始健康而明媚的生活。 当你调整好心态，认真地面对自己的一...
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从160+到116斤 “折腾小姐”的励志减肥故事刚上大一的时候我已经忘记了 我宿舍的姐们儿说你是站着吃坐着吃横在床上吃，晚上9点多还出去吃拉面，那时候我并不觉得自己胖，我很豪言壮语的说我要是到160斤我就去死，结果去称16...
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“斜杠青年”这个词，越来越火，虽说一直饱受争议，但是依旧掩盖不住它的魅力。成为一名斜杠青年，你不仅仅可以让自己的荷包更加饱满，还可以接触到更多领域的知识，人脉，积累到更为丰富...
