为什么以轻佻不正经的形象？ 因为这种表现比较让人不太信任，我也比较轻松，不需要承担他人信任的沉重。 当然也有人会信任，极少的，也知道我的信任度有多高，这就够了。
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以后心情不好，就去睡觉！！！昨晚心情不好刷豆瓣的甜文到一点多才睡，妈的，浪费时间，今天状态又不好，亏大了。 现在决定十点睡觉，要早点睡，保证心情。早起呢效率更高 今天停播了，...
突然好想找人说话，好想说话，人声对话，但是遗憾的是，没有人，没人可以对话 胸口好闷，好想说话发泄一下，但是，只能自己深呼吸，大口喘气，就这么自我消化掉，别无他法 音乐关了，二...
今天刷到几个没几天就破百突破的，有点失落有点down，这是正常情绪。 但是反思自己为什么还在挣扎？ 1、时间不固定，没有一天同样时间的。 2、内容不熟悉，人家几个小时地练习，...
昨天居然忘了写，下午才想起来 昨晚两张桌子调换位置，最后整好睡觉快12点了，没啥事，费时间。 昨天下午去学写意花鸟的课，退了工笔花鸟，学一个就好了吧，另一个去B站学吧，可惜一...
怎样做情绪日记呢？，一个简单的模板是这样： 🥹我刚刚产生了一种什么样的情绪？ 试着给它命名和分类。比如：悲伤，焦虑，紧张，沮丧，烦躁…… 🥹我感觉怎么样？ 试着描述我身体上所...
差点在第二天就错过日更，忘了 早上六点多起床，浪费了二小时在弄时光序APP，新发现的宝藏APP，集很多APP的功能于一身 然后一个早上在整理书单背景，浪费了一早上的好时光，为...
打坐确实能让自控力增强 小程序做了多久了，12月中报名，到现在四月中，赚不到十块钱，丢脸死了 为什么人家一二个月就有收入，而我却这么惨？ 1月一团乱，测品测成什么鬼样？加入另...
一些感悟和总结 1.人生两件事：关你屁事和关我屁事。 ”关你屁事“：身边会有很多热心的“委员"，打着为你好的名义，但是是站在TA的角度，发表一堆言论，美其名曰：为你好。确实人...
2022年的第一天 昨天一天特别多事，早上打卡后帮P买桌椅，然后和小孩玩一下，回来中午吃饭了。中午和卜讲电话，讲完去小雪家泡茶，聊我12月研究抖音的成果，到五点回去打卡，然后...
还是要开始新习惯的建立。 时间过得飞快，一转眼要奔四了，可是我做了什么呢？ 输出的能力需要提升，以此锻炼表达能力 至少每天输出100字，微习惯-习惯 今天看了一篇人家的树洞文...
1.健康管理的书看31页，二小时 2.从心里抵触到过课三遍！ 3.早上煎手抓饼已经很熟练了。中午和晚上都是炒饭，中午是高丽菜红萝卜香菇，晚上是高丽菜西红柿香菇，不同感觉，多种...