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  • 强健体魄是怎样炼成的

    �受现在环境因素、生活压力、工作压力等多方面因素影响,大多数人身体都呈现亚健康的状态。 今天想和大家聊聊,如何使我们拥有一个强健的体魄,可以抵御外界的病菌侵袭。 在想要拥有一...

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    面膜种类知多少

    贴片式面膜 贴片式面膜是日常比较常见的一种面膜,也是我平时使用比较多的面膜。现在我把几个经常在使用过程中大家会问的问题整理如下: 一、多久敷一次面膜 我个人觉得刚开始使用面膜...

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    结婚前和伴侣去爬爬山

    现在好多人都流行“婚前试爱”,有的去旅游一圈试试爱,有的同居一段时间试试爱,还有的说一起去做义工试试爱等等。 婚姻对每个人来说都是神圣而美好,任何人在选择终身伴侣的时候都谨慎...

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    90后辣妈:健身,让你的生活不再枯燥乏味

    文|杜若 兰台读书 生活在一个城市里,或者做一份工作,时间久了,就会觉得感到枯燥乏味,你的内心就会有一种想要逃离的冲动。 但是不是每一个人都可以潇洒的给老板写一辞职信:世界那...

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    关于洗脸,你知道多少呢

    洗脸每天都要洗,但是关于洗脸的小秘密小技巧不知道你知不知道呢?你是否还是拿着湿毛巾往脸上胡乱搓洗一下就完事了呢。今天我想和大家分享关于洗脸的小秘密。 01 用什么洗脸最合适 ...

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    看人长处,想人难处

    01 看人长处 不知道是不是有人也和我一样,有一个时期,自我膨胀得很厉害,总觉得自己会挺多东西,懂很多东西,自信心爆棚,在小聚会中,总爱表达自己,抒发自己的情感。明明两个小时...

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    健身就像谈恋爱一样:需要坚持,需要时间,需要空间

    文|佳欢gladys 兰台读书 很多人都羡慕白领的生活,其实很多上班族都处于亚健康状态,每天坐在电脑面前,不管你的坐姿多么的标准,你也会感觉到腰酸背痛,脖颈痛。 除了这些病痛...

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    那些比你厉害的人为什么看起来永远都不会累

    常在职场漂,谁没有半夜被领导的电话拽起来过? 同事之间流传着一个恐怖的传说:我们老板晚上从来不睡觉! 每次当我们凌晨1点看完片子从后期出来,适当发个朋友圈炫下功劳,发现老板秒...