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    明依的减肥日常0614

    世界杯要开始了,我的减肥之路目前还很顺利,希望继续保持,早日达成终极目标120斤,耶~ 身高180cm 第二阶段目标130斤 0604:135.5 0614:130.7 瘦了...

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    明依的减肥日常0613

    身高180cm 第二阶段目标:130斤 0604:135.5 0613:132 又瘦了一点点,终于突破小瓶颈,开始往下走了,还有最后两斤,完成再去拍一组照片去,然后向第三阶段...

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    明依的减肥日常0610

    身高180cm 第二阶段目标130斤 0605:135.5 0610:132.8 早餐:饼,粥,鸡蛋

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    明依的减肥日常0609

    今天就算欺骗餐日了,吃了麦当劳的这么大鸡排和麦旋风,爽啊 身高180cm 第二阶段目标130斤 0604:135.5 0609:132.2 早餐:粥一碗,鸡蛋一个,馅饼一个 ...

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    明依的减肥日常0608

    今天体重有没有动,但这个阶段两个体重秤就很不统一,体脂秤比昨天是瘦了的,小米反而上涨了几两,瞬间迷茫了,不过还是按小米的计算吧 身高180cm 终极目标:120斤 第二阶段目...

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    明依的减肥日常0607

    第二轮减肥进入第一个小瓶颈,不过也不能每天都掉一斤肉,太不健康了,昨天前天掉的基本是水肿和由于晚上吃的少,没有消化的东西少的原因,接下来继续保持饮食和运动,达到终极目标120...

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    明依的减肥日常

    201860606减肥打卡 身高180cm 第二阶段目标:130斤 0604:135.5斤 0606:132.8斤 早餐:地瓜两块,豆浆两碗,鸡蛋清一个 加餐:咖啡加奶一大杯...

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    明依的减肥日常

    身高180 第二阶段目标:130 实际133.7 昨天开始第二阶段减肥之旅,小有成效,掉了一斤多,晚上抵挡住了美食的诱惑,开心 早餐:地瓜两块,豆浆两碗,鸡蛋清一个 加餐:咖...

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    明依的减肥和生活日常

    去年的今天,我正式开启了我的减肥之旅,两个月10天,减掉了30斤肥肉,体脂从肥胖减到了正常,偶尔是偏瘦,还是很有成就感的。 新的一年进入了夏天,我打算再减15斤,今天开始记录...

  • 只有这样做,你的孩子才能摆脱电子产品!

    chapter.1 初春的某一天,几家相约一起去户外登山,郊游,4个家庭,8个大人,5个孩子,我是其中两个孩子小米,小麦的妈妈。 中午到达集合地点开始吃饭,饭还没上齐,宝宝们...