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最近发现一个现象，当你感受体验过别人带给你的痛苦，那么你就会继续将这种痛苦延续。 当你感受体验过别人带给你的幸福，那么你也会将这种幸福延续下去。 这貌似也是一种强迫性重复现象...

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时间一晃而过，距离上一次我想写东西已经过去一年多了，时间忽而飞逝。 我这人吧，总喜欢感叹时间，总是觉得时间过得飞快。 一感叹时间过得快，就会焦虑。 或许我可以尝试着在这个平台...

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今天看到了关于“皮格马利翁效应”的书，讲到“如果你相信一件事情，你就会去努力证明这件事情”，这也可以称为自证预言，这个自证可以是自己对自己的，也是可以别人对自己的，可以是积极...

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这个周末终于没有全部都在办公室度过了，而是有着自己的时间，玩点自己喜欢的，简简单单度过，没有去想那么多。jiu sh

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昨晚上出去吃饭，吃完了一起去唱歌。 本来是挺开心的事情，但我却并没有感受到一丝丝开心，唱歌也没有体会到舒服的感觉。 想来想去，还是因为我看到她和那个男的在一起讲话，感觉到不舒...

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今日收到朋友的一条消息，写完的书终于要给稿酬了，一阵高兴。将近一年半的时间，终于有了音信，我第一反应就是：这些钱，我一定要把它消费掉，有种天上掉下馅饼的感觉。 当时朋友找到我...

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断更好些天了。 刚开始兴致很好，非常想写，也写了几个星期，但中间有一天被耽搁了之后，就没有再写。 今天中午戴着耳机睡午觉，打开冥想星球app，练习了一段中级难度的身体扫描，沉...

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今天一早起来，三岁的大宝醒来后就已经下床玩耍了，但是我还不想起床，然后哄着二宝在床上继续休息。 可是，不一会儿，大宝她说她又把粑粑拉在裤子里了，我真的是无语……反正是星期天，...

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写出这个标题，心里很难受 这等于直白的承认自己的失败。 晚上，给老妈打电话 我告诉她杭州很热，40左右。 她来一句：那你不还得老早起床去上班 我只能嗫喏的说：还好，七点多吧 ...

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最近发现，总是有一股浓浓的悲伤感萦绕在我的心里面，特别是从昨晚到今天，非常复杂的情绪，非常难受的感觉。 今晚和领导在一起，也发现了领导有些不高兴，而我自己同样也很累，真的是心...

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没有灵感就写为什么没有灵感 有一位文友（xh伍月）说：“没有感受就写为什么没有感受。” 我看了就笑了。写文章是需要灵感吗？那如果没有灵感怎么办？那就写为什么没有灵感的文章就好...

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最近发现，日记是最舒服的事情啊。 因为它不仅满足我的倾诉感，也满足了我的写作欲。 但今晚刚好看到了一篇文章，说的是 不要写自嗨文。说了自嗨文只是让自己爽，却没有提升自己的作用...

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来简书五个月了，很多时候出于懒惰都是在写自嗨文，为了完成日更而日更，其实意义并不大。 自嗨文很多时候只是满足了自我倾诉、自我认为的所谓的写作欲望罢了，毫无头绪的写作，其实对自...

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最近突然发现，要坚持一件事情，确实是挺难的。 比如每天写上100字。 原本想着会很简单，但是坚持下来，才发现，这件事情也远没有想象中的那么简单。 因为这里面会有关于寻求这件事...

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今天，出来外面办会。 整个的行程都是乱的。 整个的我都是困的。 晚上还在准备会议材料这些事情。 不知道啥时候才是个头呀。 日子总是过得有时候慢有时候快。 但总感觉它该有个尽头...

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明天要坐飞机出发了。 心里面还是有一点紧张的。紧张是因为我想起了之前的飞机失事，还是有些担心，不知道如果当时的我在飞机上，会怎么样。估计会直接昏迷吧，啥也记不得。 所以每次都...

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@非著名人类研究中 你可以试试

一个普通的心理学练习

今晚拿出了OH卡，准备像往常一样，开始练习，打开指导书，我翻到了106页的“内在小孩”。 书上练习步骤写着：“一、取出88张图像卡，充分洗牌，将图像卡朝下放在桌上。二、任意抽...

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早上路过超市，买了点水果和牛奶。一共二十多块钱。 点开支付宝二维码付款。结果出现余额不足支付的提醒。 有些尴尬。赶紧换了另一个开通了花呗的账号，付了款。返回去看银行卡余额，只...

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最近好像天天在被追着缴费。都是跟孩子相关的。 上个月生活费，520； 半年的托管费，1500； 古筝考级费，810； 假期音基培训费，1620； 古筝培训费：2000； 本学...