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IP属地：香港
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    一招解百病

    养生大师李老曾说过：所有病根，都在肚脐这个地方，一定要疏通它。 很多疾病，只要揉脐，就可把疾病的供养切断，把疾病的有序化打乱，从而拔掉病根。 别小看，这个揉脐，它不仅可以长寿...

    菡小胖
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    2022-01-04

    无题 估计是被刺激，抑郁状况又来了，肝区不适。。。而且还无处倾诉，。和孩子，不行，没成家，工作负担重，这次又掉了项目经理。。。。和老婆，不敢，帕又被噎住了。上次我跟她讲，说我...

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    护膝问题

    跑步后不适，今早慢跑6公里，上午又徒步几公里，膝盖有反应。反思，今天没戴护膝的原因。造成的。 晚上深蹭时戴护膝好多了！明天关注中

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    奇迹

    今天是个例外，不一般，一个周末，一整天在家居然做到了没开电视。 平常一天得开好几个小时的。。。。。。

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    2021-10-22

    练习深蹲58天！ 自2017年觉得膝盖不适，加之2020年秋腰间盘困惑，今年开始慢跑，辅之以力量，近期加练深蹲，日日练，开始10分钟，大约170个，后改练200个，约12分，...

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    让自己增值的5件事

    点击上方关注，不定期发布个人成长小干货，让你的小生活不迷路。 古希腊的寓言中有一个问题：一枚硬币能让一个人变得富有吗？ 也许你的答案，是不能，但如果是加一个，再加一个，乃至每...

    小月亮的尾巴
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    看病一定要去大医院！

    今天我妈妈在市里大医院的的检查结果出来了，就是一般的咽炎。 医生就给她做了个喉镜检查，我妈一看检查费用是114.8元，她说这项检查比她之前看病的那家医院还要便宜20块钱。 我...

    叽叽喳喳话人间
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    健身是一种习惯

    坚持健身半年了，自己体重变化不大，到时整个人感觉瘦了不少。现在保持一星期健身3次，每次1个小时，这样就可以了。作为普通人，我只想让自己瘦一点，穿衣服好看点，所以不必要每天...

    凡凡聊跑步聊健身
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    断舍离||我的生活越来越轻松

    昨天，刚刚总结了一下6月份以及上半年的“断舍离”的成果。 6月份：丢弃70件物品，购买17件物品。 2021年上半年，丢弃物品总数337件（保守） 共购买59件。 看着这个数...

    三只小耳朵的简单生活
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    谁来管管年轻人的三餐

    女儿大学毕业后，去到深圳工作，可我的心焦虑得不行。孩子的健康问题，是我人生中最大的问题。孩子们健康快乐，就是我最大的幸福。 深圳的公司全是不包吃不包住的，租房子又贵，所以很多...

    莲花开了
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