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  • 冲动之福

    昨天在《觉察自己的情绪》中,我吐槽了对老公儿子没有理解到我当时感受的不满,我把这篇文章发在了我们小家群中。我大概是上午9点零3分发的,后来一直忙...

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  • 专业进阶:觉察自己的情绪

    到新单位去可能成为定局,去了之后,又得多年劳累,昨天都想放弃了,想到基层去?征求老公的意见,老公先是有一些担心,说以后Rm这一块可能会差些,但过...

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  • 昨晚超级满

    7点30至8点30,唱歌。 8点30至9点30,第一场咨询。 9点30至10点30,第二场咨询。 就这样,还有一堂2个半小时的课程因为时间冲突没...

  • 觉察工作环境之九:一日三变

    机构改革以来,我的工作不断地被调整,先是让我去接A+B,前一天我还在熟悉材料,第二天变了,让我搞A+C+D,还正准备进入角色,又变了,主任说扛不...

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  • 觉察工作环境八:转移焦虑

    上周日我回老家,正跟朋友聊天,领导一会电话,一会微信,安排一些工作,这些工作在我看来,基本没有什么紧迫性,完全可以等到周一上班后再说,但他就是这...

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  • 专业进阶:对于较为意识流的来访者,咨询师要如何应对?(我问Ai答)

    在心理咨询过程中,如果来访者表现出过于意识流的状态,即思绪混乱、难以集中、言语表达缺乏逻辑性和条理性,咨询师可以采取以下策略来应对: 一、建立稳...

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  • 意识流

    意识流原是心理学概念,指人类的思维活动如同流水,后成为现代文学创作中一种广泛应用的文字表现技巧。以下是对意识流的详细解释: 一、定义与起源 定义...

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  • 专业进阶:觉察(81一90)

    81、迷住:昨天我看到一条胖乎乎的小狗,一下子被它迷住了。我体会什么时候我会被迷住,对那些小巧玲珑的、好玩的东西,我会被迷住。对于有本事的人,我...

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    过年

    昨天是2025年1月18日,农历年的腊月十九,我们过年啦。 我们家(除大哥家外)以及大伯家的所有哥哥姐姐以及他们的儿女、还有表姐她们一家都到了,...

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个人介绍
心理咨询系统学习中,愿在简书平台通过以文会友,交到志同道合的朋友,一起成长进步!