发简信
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一件事，你坚持了三天，是心血来潮；坚持了三个月，是刚刚开始；坚持了三年，才算得上事业。 三年入行，五年懂行，十年称王，宁愿十年做一件事，也不要一...
萨特曾经说过一句很著名的话：别人眼中的你不是你，你眼中的你也不是你，你眼中的别人才是你。 意思是说，你眼中看到别人的某些特质，其实就是你自己身上...
在这个纷繁复杂的世界里，我们常常听到关于亲子关系的各种讨论。 有的家庭，爱如阳光般温暖，滋养着每一个成员的心田；而有的家庭，却如同寒冬般冰冷，让...
恐惧本身并不可怕，可怕的是我们被它锁住，止步不前。 阿佳最终还是迈出了第一步， 她的创业并非一帆风顺， 但她在一次聚会上告诉大家：“至少现在，我...
理解恐惧只是第一步， 关键是如何穿越它。 面对恐惧，我们常有两种选择：要么战，要么逃。 但穿越恐惧，往往需要更智慧、更科学的方法。 以下是三种科...
恐惧是生命的一部分。它是河流在入海前的颤抖，是高空跳台边缘的犹豫，是阿佳在岔路口的挣扎。 但恐惧的出现，恰恰意味着你正在靠近某个重要的选择。而穿...
穿越恐惧的力量：反脆弱与弹性 我们通常认为，面对恐惧需要“硬碰硬”的勇气， 但事实恰恰相反。 真正能让我们走出恐惧的，是一种柔软的力量——韧性。...
恐惧有三个最常见的幻觉：1.恐惧夸大了风险大脑倾向于放大最坏的可能性。我们害怕换工作，担心一旦失败就会一无所有；害怕在公众场合发言，害怕被人嘲笑...
恐惧是生命中最普遍的情绪之一， 但它的本质是什么呢？ 想象这样一个场景： 你站在高空的跳台边缘，脚下是深蓝的水面。 你从来没有跳过，但所有人都在...