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  • 其实抑郁感不过是怀疑丶自傲和自卑的总和,瑜伽有效治疗。

    抑郁症的世界不是地狱是深蓝色的海

    今天是愚人节,但这篇文章不是骗人的,如果骗人,我就跟张国荣一样,跳楼。 从早上8点醒来开始,我的眼泪没停过,哭到了12点,我疯狂地在朋友圈里,转著各种各样微信营销大号、个人微...

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    动起来的冥想(二):昆达里尼静心简介

    上次介绍了动态静心,有很多小伙伴说需要找一个隔音安静的空间有点困难,这次给大家介绍动态静心的姐妹版静心:昆达里尼静心;这个静心则舒缓很多。 昆达里尼静心(Kundalini ...

  • 放弃一

    放掉你执着的心,不与自己相抵触,真正的话在当下,生命才能圆满。

    如何获取内心平静?——冥想

    现在是17:38,下班路上,我打算在班车上写点东西,但从何说起呢。对于在互联网上写作,有些向往,又有些抵触。 向往主要是因为自己的表达欲,一天过去了,总有一些话想要说。其次是...

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    马齿苋

    难得在家呆了这么久,又吃了许多在外面吃不到的菜。像红薯叶,腌豇豆,辣椒丝,虽说是大热的天,吃得大汗淋漓,但有滋有味,一直都不想放碗。 更有腌马齿苋,从小到大,一直为我所爱。 ...

  • 带着防备,怀疑与不信任之间的沟通,是无效的。沟通是棋盘上的对奕。对吧!

    为什么你经常表达不出,你所想表达的

    01 在农业社会中,说话的技巧对大多数人来说不是刚需,沟通这件事情并不太重要。 但在现代社会,沟通能力就是一个人的核心竞争力所在。 但我们经常因为沟通的问题,而痛苦不已。 女...

  • 欲求

    前一段时间,好似是个苦行僧,好像在修行。荤菜油腻不爱,闹巿不去,艳服不穿。对什么都省心。无欲无求,也无欢无大爱,倒也省心。这几日,内心漂浮,为小事所恼。感觉胸闷。遇恼血“噌噌...

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    集合完毕,请你来看。

    相信每个画画人的内心都十分柔软。 自从开始画画之后,一天比一天热爱。画画似乎成为了我不知所措后的一剂良方,会使我安心、静心。 我一般喜欢用针管笔画画,画水彩不多。...

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    终于有点老司机的感觉

    是的,再一次打破了自己每周一活动的flag,抗不过大逻辑,那就弄个自己可以掌控的呗,于是flag就变成了每天练字一小时,很感激,已经坚持了一个月有余。 学霸猫有言:能体会做一...

  • 画得挺好。画面感很逼真。

    集合完毕,请你来看。

    相信每个画画人的内心都十分柔软。 自从开始画画之后,一天比一天热爱。画画似乎成为了我不知所措后的一剂良方,会使我安心、静心。 我一般喜欢用针管笔画画,画水彩不多。...

  • 学会柔和

    学会了柔和,就学会了谦卑。学会了柔和,就懂得了谦让谦虚。我们在人口众多的社会,要得到心爱的东西不易。生存都不易。终于在瑜伽一松一辞中,在与自己互动中,是自己的身体注入更多的仁...

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    太懂事的孩子,大都活得不幸福

    昨天,云音乐给我推荐了《童年》这首歌。习惯性地打开评论页,看到一条热门留言: 大街上,有个小男孩吵着要买棉花糖。 妈妈指着他手里的小糖人,说:“刚买的孙悟空还没吃呢,怎么还要...