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  • 杭州之行

    杭州整体感觉很好 街面绿化很好,政府服务很好 从下飞机到上飞机,满屏满眼的绿,深深浅浅的绿,柔和的绿,微微有些凉的天气,偶尔会冒个太阳头 夜市会有很多工作人员志愿者,帮助商家...

  • 坚持了一个月时间的金刚坐

    最近两三天感觉身体出现了变化 首先是跪坐后背部开始有发热的现象了,两周前我还很嫉妒另外一名同事,第一次跪坐都出汗了,我没啥反应,现在终于有体会了 再就是,很容易热起来了。昨天...

  • 微信中的人和现实

    昨天见到了好几位微信或者通过网络会议沟通过的人 矮小的都是精华,最大的那位非常矮壮敦实,身体要好,语言有力 副手看上去比想象中要年轻一些,但是头发比较稀疏,颜色有些枯黄,眼睛...

  • 旁若无人的感觉

    做自己的想做的事情,感觉真好 旁若无人的感觉,真好 不被人干扰的感觉,真好 昨天,女儿跳绳的时候说,楼道间跳绳好尴尬。不影响别人的事情,为啥尴尬呢 今天上午航班,我在飞机上做...

  • 瑜伽和跑步

    前一段时间一直在纠结,到底是跑步还是瑜伽,还联系了几天的混元功 根据个人感觉和体力,最后决定瑜伽和跑步结合。 跑步能出汗,全身整个包括内脏都会有震动,所以跑完步后会全身都有释...

  • 睡不着

    和娃儿一起的时候,我会有意识的告诉自己,放下手机,早点睡觉,这对他们好 和老公一起的时候,我会让他放下手机,抱着一起睡觉,因为这对彼此都好 但是,当我一个人睡觉的时候,明明很...

  • 团队

    五年前,建立了第一个团队,这个团队到现在还很稳定 三年前,建立了第二个团队,稀里哗啦一团糟 所以,成未必是我,败可能是我 现在,需要建立第三个团队,希望共同进步,共同讨论,共...

  • 爱的链接

    听到多人说过,我和儿子连接不够,爱的传达没有到位。 这次回来,进门的时候儿子和女儿没有起身,我心里还是很难过的。 昨天本来以为是回程,意外又回来了,儿子看到我回来,一下子跳到...

  • 今天洗了12双鞋子,洗了三桶衣服,做了两餐饭,扫了两遍地,我真真正正的感受了他的变化

    回家

    这几天回家整个人感觉好舒服 老公很想回老家,感觉清明节不回的话不对,但是我分析了一下时间和要做的事情,他也接受了 第一天上午被拉着和我一起换被子,洗被套,还找了个口罩给我 下...

  • 回家

    这几天回家整个人感觉好舒服 老公很想回老家,感觉清明节不回的话不对,但是我分析了一下时间和要做的事情,他也接受了 第一天上午被拉着和我一起换被子,洗被套,还找了个口罩给我 下...

  • 买买买

    对女人来说,买买买确实很快乐 当碰到一个牌子,穿它家任何衣服都合适的时候更快乐 昨天老公带我去一个基本上都没有人去的地方购物,随着外贸的萧条,这个地方很多点都撤了,停车场都没...

  • 敏感的人怎么办

    敏感的人大部分是由于不能接纳自己造成的。他们总是自我否定,甚至喜欢拿自己的缺点和别人的优点对比,格外自卑又特别渴望得到别人的认可和关注,所以对这样的人而言:重塑自信最重要!学...

  • 观人术

    1、房间收拾很干净的人,心通常比较狠。 2、车子收拾的很干净的人,大多都不好客。 3、自来熟的人一般不值得信任; 4、强大的人不会说悲惨经历; 5、爱发朋友圈的人大多喜欢炫耀...

  • 双盘腿

    金刚坐可以了之后,还需要练习的基础还很多,比如双盘,这个难度要高很多,它要求踝关节,膝关节,髋关节都要配合,我的髋关节的活动性是很差的,找了个教学资料,发现要通过以下步骤: ...

  • 金刚坐

    前一段时间勉强做到了金刚坐,为啥是勉强呢,是因为坐在瑜伽垫上的时候脚踝还是需要垫个颈枕才行,不然脚踝还是痛的不行,不过能这样坚持20分钟,我也非常高兴了。 想念金刚坐的想法还...

  • 内心强大

    内心强大的人四个特点: 1 任何时候也能吃得下,睡得香。现在天大的事情,三五年后,再回头看看,都是小事 2 即使出丑,也不会觉得尴尬。没有人会记得你出过得丑,只有你自己记得 ...

  • 男人至死是少年

    男人,哄,宠就行了 当意见不一致的时候,最蠢的方法是跟对方去解释和说服他。人是没有办法被说服的。 考虑到和谐的家庭关系,观点不一样的时候,哄 当他有情绪的时候需要宠,有情绪的...

  • 简书

    简书,你这段时间为啥老弹广告出来? 你弹出来了后,那个X还老是看不出清楚 这样只会增加使用的不好感受 记录会有不同方式 简书,你这段时间为啥老弹广告出来? 你弹出来了后,那个...