很多人总是会提出这样的问题:有没有一本书可以让普通人读了后能够改变人生? 以前我会说,我不确定。现在我会说:去读《吃掉那只青蛙吧》,并认真去践行书里的21条时间管理法则,直至...
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很多人总是会提出这样的问题:有没有一本书可以让普通人读了后能够改变人生? 以前我会说,我不确定。现在我会说:去读《吃掉那只青蛙吧》,并认真去践行书里的21条时间管理法则,直至...
今天是什么日子 起床:05:50 就寝:23:30 天气:晴 心情:挺好 任务清单 1.按咨询师沟通意见修改简历。 2.了解目标公司行业信息。 3.专业书阅读。 反思: 1....
自我保证与要求:百分百真实。 一、健康 优点:①每日拉筋、练声和喝水。 ②保证充足的睡眠。 不足:①由于治疗痘痘的原因没有热敷,拉筋拉得不够深入,导致做不了"还阳卧"。 ②晚...
文/莹莹微光 写在前面的碎碎念 2018年,是我真正开始自己探索的一年,这一年尝试去学习各种新技能,也去了自己想去的地方,收获了很多小确幸,也留下不少遗憾和悔恨。因为潇洒姐和...
凡事预则立,不预则废。 列出计划的最大好处是明确知道自己想要的是什么。 2019的第三天,花了大半天时间列愿望清单。尽管之前年初也列过很多次可无不是如大多数人,在年底仍没有完...
1. 健康很重要。养成良好的生活习惯,坚持运动,多喝水,作息规律。尽量少喝饮料,少吃垃圾食品。尽量少熬夜,尤其是女人,经常晚睡,无论用多么昂贵的护肤品都于事无补。 2. 学会...
今天是第5天早起了。4点半,主动醒来。我担心自己睡过,看了下时间,是四点半。 提前醒了,不睡了。开始今天的计划吧。 刚开始早起的前三天起早比较困难。我用了闹钟。怕...
《非暴力沟通》践行复盘 非暴力沟通四要素:观察、感受、需要、请求 通过学习并实践非暴力沟通,我的收获如下: 01、 爱,从心出发 近一年来,我都生活在焦虑中,眉头紧缩,...