自我催眠术,让身心有效调整(绝对实用) 最近好多朋友在我的公众号“读心怪兽”中留言,说工作很辛苦身心很疲惫,每天压力很大,身心得不到很好的调整。说实话大家都有自己的工作,都有...
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自我催眠术,让身心有效调整(绝对实用) 最近好多朋友在我的公众号“读心怪兽”中留言,说工作很辛苦身心很疲惫,每天压力很大,身心得不到很好的调整。说实话大家都有自己的工作,都有...
01 请你把下面一段读完后,就闭上眼睛,照着我所说的方法来进行,很快就能够完成这一生中第一次的自我催眠了。 02 首先,把书本放下来,轻松地站着或坐着,旁边有没有人都无妨,只...
我在“得到”上读《武志红的心理学课》时,当中提到了艾瑞克森的催眠法。 艾瑞克森被称为“现代催眠之父”,我原来觉得“催眠”是个离我很遥远的概念,而《心理学与生活》里对催眠有这样...
今年,不断提到的一个话题是社群电商。大家普遍在说微商时代已经过去,社交电商、社群电商的时代已经到来。所以,各大企业都纷纷在想办法提升自己社群的活跃度、粘性,但结果不尽人意。 ...
击溃一位女性有多容易? 有时候,一段盲目的婚姻就够了。 遭遇过两段失败婚姻的黄奕,用亲身经历验证了这一点。 最近,久别银幕的她走上舞台,反思了自己的前半生。 凭《上错花轿嫁对...
这次是第二次参加小鹿的“7天玩转周复盘”打卡课程,有了第一期课程的经验,第二次课程可以说是更进一步的学习、总结! 成就事件 1、连续九天不间断完成小鹿第二期“7天玩转周复盘”...
文:剽悍一只猫 1 我得过几次抑郁症,每次都是睡不着觉,吃不下饭,体重骤减。记忆中最严重的一次,一个星期减了十斤。 2014年4月,我又抑郁了,状态非常差,除了每天翻翻鸡汤书...
今天听猫叔分享的人生创业课,学到6条快速进步的好方法: 1.写践行清单。与其花很大的功夫做漂亮的读书笔记,不如列一张践行清单,找出那些对自己有用的方法。很庆幸,我的践行清单已...