高效反馈表 一、时间反馈 ️ 规划 ✏️ 第一步:确定要完成的目标,并做目标细分,细分到每天并写下来 完成英语作文 上舞蹈课 下午满课 听书 练习舞蹈 ️ 第二步:进行成长价...
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高效反馈表 一、时间反馈 ️ 规划 ✏️ 第一步:确定要完成的目标,并做目标细分,细分到每天并写下来 练习科目二 上舞蹈课 做南瓜饼实验 和小姐妹们聚会 听书 跳绳半小时 ️...
«心里界限»听书感悟 确实生活中各种矛盾都是出于界限不清楚。我也经常遇到委屈自己,去满足别人的时候,但是我心里是不愿意的,只是不知道怎么拒绝。比如室友总是让我去上饮水机上的水...
认识到时间管理的重要性。我对比了一下自己发现自己就是用时间去换金钱的那种人。在网上购物的时候总是会货比三家,挑挑选选花费了很多时间。 不过在我这个阶段因为时间没有非常紧张,所...
每天听书的内容感觉是越来越深刻的。今天讲的«拖延心理学»真的讲到我的心坎里了。我自己认真分析了一下,我是拖延症患者,我会因为推迟做某件事,到最后使自己感到痛苦不堪,陷入拖延的...
哈喽,各位简书的朋友,大家好呀 (*^^*) 我是许久不见的双南,很久没有在简书写文章了。 今天就简单写一些我关于和一位优秀学长通话后的收获。 电话交流的起初是他邀请我参加一...
今日清单: 1.背四级单词 2.阅读«阿甘正传» 3.商业计划书网课 4.学习会议 阅读: 阿甘,在别人眼中是一个白痴,但每个人都有自己的世界。甚至因为他更单纯,所以在一些方...
今日清单: 今日收获: 1.今天下班感觉效率完全就不一样,也是一件很挑战胆量和沟通能力的事情。 今天在台下看到慧玲姐表达流利,控场能力强,自己还有很多需要提升的地方,自己的胆...
今日清单: 1.上网球课 2.上舞蹈课 3.和妈妈视频 4.威哥培训 5.百词斩20单词打卡 今日感悟: 一、聪明人的特性: ①具有极强的“通往现象背后的本质”的好奇心 ②有...
今日清单: 1.完成食工作业 2.上课 3.拍宣传照 4.阅读1h 5.开总结会 今日感悟: 1.自己首先要弄清楚价值和差异在哪里,如果对活动有不清楚的地方要主动去问,去解决...
今日清单: 今日收获: ❥阅读 ✨‘凡是你抗拒的,都会持续。’因为当你抗拒某件事情或是某种情绪的时候,你会聚焦在那个情绪或事件上,这样就赋予它更多的能量,它就更强大了。”✨ ...
今日清单: 培训 √ 回娄底 √ 收获: 1.目标的三大关键要素 具体化 时间化 扩大化 目标不是拿来完成的,是用来指导我们前进的。 取其上者得其中,取其中者得其下...
今日清单: 收获✨ 1.信念的力量,你相信什么,你就会得到什么;你相信什么,你就会成为什么。 今天培训学习视频,听老师讲课,又重新感受到信念的重要性。 最近来说,我自己在做课...
今日清单: 收获: 1.“我们的思想总是在过去和未来,但我们的身体和呼吸却永远是在当下的。” 感觉自己很多时候就是一个想得很多的人,有些时候事情还没有发生,就猜测着会出现哪些...
日清单: 收获: 1.早会在伙伴的鼓励下有了上台的机会,现在与伙伴渐渐熟悉,上台的感觉也越来越好了。上台首先是自己的心态问题,另外自己的缺点还是激情不够,表达很平缓。 2.性...
今日清单: 感悟: 1.今天收到了妈妈的爱心包裹,和妈妈聊视频,自己在家人面前自己就是最放松自然的状态,很舒服。感谢妈妈对我的爱,让我能有现在的生活。 2.今日舞蹈课把基础动...
今日清单: 收获: 想要成为一个对社会有用的人,一定要培养两方面的能力 ①解决问题的能力 ②创造美好体验的能力 我希望自己是一个有用的人,对他人有用,对社会有益。这两个能力也...