一个什么都喜欢写一点的小作家，喜欢平静的生活
发简信
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这些个年，自己也干了不少大事，也出来不少的力，做了许多吃力不讨好的事情，自己也一直耿耿于怀，为什么自己这么努力的做事情，为什么没有达到预期的效果，后来我想了想，自己的情商不够...
瑜伽中的呼吸方式很多，在不同的时候应用不同，在详解各种呼吸方式之前，你要先清晰一点，你的呼吸深度不够！ 现代生活方式，久坐、办公一族、低头族，肩膀、胸腔、上背部紧张，导致呼吸...
