最近一直尝试建立新的习惯，写作，阅读，复盘，可以说基本都以失败告终，一时间内心充满焦虑，越焦虑越不知道做什么好，越焦虑越像无头苍蝇，乱撞。 阅读，打开了很多新书，关于复盘的，...
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最近一直尝试建立新的习惯，写作，阅读，复盘，可以说基本都以失败告终，一时间内心充满焦虑，越焦虑越不知道做什么好，越焦虑越像无头苍蝇，乱撞。 阅读，打开了很多新书，关于复盘的，...
抱怨，就像二手烟，抽烟者不顾自己的健康一吐为快的同时，残留的烟味儿也对他人贻害无穷。在我眼里，抱怨就像抽烟一样，是一件损人不利己的事情。 我身边有一个同事，特别喜欢抱怨，开始...
昨天青鱼在群里分享关于“复盘”，青鱼以“如何通过复盘加速成长”为主题，分享了复盘的重要性及步骤，在短短的的半个小时内，干货满满，给我带来了很大的启发。 结合自己的涉猎以及感悟...
我是一个晨间日记爱好者，坚持写晨间日记将近两年的时间。关于晨间日记，可以写些什么？又有哪些收获？ 打开“印象笔记”，那里存储着372篇晨间日记，第一篇的时间是2017年12月...
从2月份到今天，整整4个月的时间。每天坚持写写写，一共写了18万的文字。这是我从小到大，坚持最久的一件事情了。 我们不想坚持一件事情，是因为坚持太难了。让你偶尔写一篇随感还行...
昨晚和我的教练蔚坤姐姐沟通最近成长，她很好奇地问我： 永澄，你的声音通常都是很高昂的，充满着能量和活力，而今天的声音有点低，但是非常温和、很有承载力，我很好奇是什么带来了这个...
2018年在樊登读书会听了59本书，其实用一年的时间去听59本书，觉得并没有什么大的功劳，但是看了樊登读书会，他们给每一个人做的这个回忆，一年的回忆，我觉得还是蛮感动的！加油...
〇、前言 2019年的1月份已经快要过去了，你的计划完成的还好吗？反正我的计划完成的不怎样，不过我想我的2月份计划完成度一定会比1月份的好，因为我参加了2月目标制定课，通过1...
〇、前言 剑宁老师说：做目标就是不断思考的过程。对自己而言，参加这次启航号的月目标制定便是在不断思考自己想要的是什么，想要的东西的本质是什么 ，对于我而言的意义是什么……在一...
