九萌99

第三章 元认知——人类的终极能力4 第二节自控力：我们生而为人就是为了成为思维舵手1 如果没有元认知，我们将不能自称为“人”；如果元认知能力不强，我们也很难从人群中脱颖而出。...

九萌99

第三章 元认知——人类的终极能力6 第二节自控力：我们生而为人就是为了成为思维舵手3 成为自己人生的思维舵手 因为一天24小时看起来每分每秒都一样，但实际上并不相同，有些时间...

袁连英

你干什么事情都很专注，很专心，会不会太疲惫。这个你就有所不知了，人在做一件事情的时候，很专注，很专心，说实话是不会感觉到疲劳的，人之所以感觉疲劳，就是因为干着这件事，心里还在...

袁连英

我创建了“就从此时此刻开始工作坊”，并写了这本书。这样，我们就能更加深入地探讨如何实现充满创造性和精神富足的生活了。 我喜欢提供实用且可操作的材料。我的第一本书名叫《完成它：...

袁连英

看日落，望群山，这些都会让你感到玄妙的所在。你可能是通过和动物相处，或是通过物理上或意念上的“流”来感受到这一点。所以，你可以用“爱”、“神性”、“精神”、“源泉”或者“小丑...

袁连英

你可以在网上找到与冥想相关的视频或者音频。 现在开始，在座位上慢慢改变姿势。只需稍微扭动一下，或者站起来转个身，类似的动作会让你意识到身体发生了变化。然后让我们回到你的心材、...