在日常或工作表达中，“想清楚，说明白，知道说什么，怎么说”是我们希望达到的境界。但很多人并不能真正做到让自己的表达充满逻辑性。“结构化思维”是麦肯锡公司倡导的一种思维模式，也...
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在日常或工作表达中，“想清楚，说明白，知道说什么，怎么说”是我们希望达到的境界。但很多人并不能真正做到让自己的表达充满逻辑性。“结构化思维”是麦肯锡公司倡导的一种思维模式，也...
生命的意义其实就在每个当下，每个呼吸，和你脚下的每一步…… 不要插肩而过，即使生命之河终究汇集大海…… 欢迎来到这里，也许今天将是重启你生命模式的序曲！也许你会发现一个不一样...
“生活中谁没有点不顺心的事儿呢？过去就好了。”说起来容易，能想通真难。 我们在因为焦躁、烦恼，注意力无法聚焦，精力涣散疲于应付的同时，冥想者们却呈现了完全不同的生活状态。 他...
我从2014年下半年断断续续开始冥想，渐渐养成习惯。现在把一些我练习时的感悟，冥想给我带来的帮助，分享给大家，希望能对练习者有所启发。 冥想核心：心 解释：从纷繁世界中，尤其...
完全放空十分钟是多久以前的事了？不传短信、不说话也不思考？专注专家Andy Puddicombe 描述放空的不可思议的力量：每天花十分钟清空脑袋，单纯的感觉和感受当下… “我...
冥想（Meditation）最初是印度僧人苦修的方式，后来传播到世界各地，与很多不同的修行方式融合互补，成为一种广泛流传的个人修行方式。 冥想一般分为两类：正念冥想（Mind...
你还在整天抱着qq空间、微博刷个不停吗？难道整天抱着手机真的只能做些不务正业的事？……那是你一定没找到一些好助攻！今天，将推荐给大家7款实用的小众APP，包括实习兼职，外语学...
