一、该有的健康饮食习惯: 1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.吃饭别狼吞虎咽,走路...
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一、该有的健康饮食习惯: 1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.吃饭别狼吞虎咽,走路...
文/阿梨司 因为前段时间托福考试得了100+的成绩,总是有朋友来问我怎么快速提高英语水平。 其实我对英语“听说读写”的集中提高都是在一个月里完成的(去掉背单词时间,那个需要长...
文/韩大爷的杂货铺 导语:我最近比较忙,手头上也积压了很多的读者来信。读者朋友们常会向我询问些生活上的,工作上的,亲情、友情、爱情,方方面面的问题。而通过梳理与总结我渐渐发现...
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文/南柯小聪 早就想写篇推荐APP的文章了,一直没有下定决心,总以忙为借口推脱。现在我把从茫茫APP海里,精心挑选的几款神器推荐一下,各位量体裁衣,挑适合自己的,如果你喜欢上...