呼吸方式不理想，姿势和躯干稳定性受损往往与肌肉骨骼疾病如腰痛有关。促进最佳姿势（膈肌和腰椎位置）以及深层腹肌，膈肌和骨盆底肌的神经肌肉控制（腰部...

钟妍老师姿势动觉ASAP康复私教体系是钟妍老师采用以筋膜链理论和运动发育学体系为底层逻辑，应用筋膜链和SFMA评估体系进行静态姿势（Postur...

有很多朋友留言问髋弹响的问题？这篇推文欠的时间有点长了，髋弹响的问题说大不大，说小又有些复杂。今天在这里跟大家分享有关髋关节弹响形成的原因...

导语 近些年臀中肌的研究已经很多了，其关键就是对骨盆的稳定起到非常重要的作用。当两侧臀中肌无力，走起路来骨盆左右晃动，骨盆的不稳定必然会影响到躯...