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  • 前凸后翘站久了就腰疼,你可能是骨盆前倾!

    很多人会抱怨,只是站著跟朋友聊天不到10分钟,腰就会渐渐酸起来,每天过著「站着-腰酸-需坐下休息、站着-又腰酸-又需要再坐下休息」这样的周而复始生活感到相当厌烦。 为何久站就...

  • 五月五日

    今天是整个17年最开心的一天 今天值得被纪念,就像今天抽到的那支签一样,所有的事情都能变得好起来。 加油!!!!!

  • 120
    姿态问题到底有多重要!!

    时间做久了肩膀不舒服~~~ 脖子也觉得好酸~~~ 好久都没去运动了~~~ 感觉身体越来越僵硬了~~ 姿态越来越差感觉好没自信~~ 脸色越来越差怎么办,每天都感觉睡不醒~~ 这...

  • 装满生命奇迹的罐子

    送给正在迷茫不知所措的你~~~ 在美国一所大学的哲学入门课上,教授一开课便在课桌上放了一个玻璃罐,然后在玻璃罐中装满高尔夫球,教授问:“玻璃罐满了吗?”学生们回答:“满了”。...

  • 我把大部分的时间都贡献给了工作,如果工作还做不好,真的辜负了我的时间。1年后我希望我月薪过万~~
    现在有早起的习惯,我决定8:30到9:30用来学习日语,至于怎么学习法,以后自己安排。目标是大家的日语。
    等我到了n3我就奖励我自己去学甜点。
    平时我休息时间比较空,我想拿出半天的时间钻研我的室内设计。
    锻炼肯定要的,一周三次,先从团课开始。
    并没有要求你去做什么,只是希望在三年后能为自己创造一个好点的生活而已,毕竟能靠的只有自己,只有自己能改变自己嗯生活?

    第一个三年计划(26-29岁)

    我想拥有些什么? 1.我想28岁之前拥有一份稳定收入可观的工作。 2.我想学习一门外语提高自己的生活技能。 3.我想学习甜点制作。 4.我想完成我一直没有完成的梦想当一名室内...