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  • 人间清醒的语段27

    1、有些事情不是努力就能改变,就像五十块的人民币设计的再好看,也没有一百块的招人喜欢。 2、真正决定一个人成就的,不是天分,也不是运气,而是严格的自律和高强度的付出。 3、命...

  • 随记(5.31)

    五月的最后一天,本应该是最忙的工作日,但我请了一天的假,因为我要去参加孩子们的学校活动。 不知不觉间,孩子们都长成大孩子了,还记得他们刚出生的时候,自己是多么手足无措...

  • 跑了15公里

    骑上我心爱的小电驴,风风火火就出门了。虽然只是五点多钟,但是跑步的人还真多,都是喜欢跑步的人。那一刻,我庆幸自己今天没有放弃跑步。有点兴奋了,起步又快了。一下子飙了5分多钟,...

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    减肥,护肤,学英语,挣钱,自律才是好姑娘自爱的第一步!

    文章首发微信公众号:Judy姐姐啊 转载请私信。 一 写了几篇文章,得到了一些肯定。 关于英语学习和外表逆袭的分享,激励了很多人。 第一次真真切切地感受到,原来share是一...

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    简单有效的减肥 要比你想象中的容易

    经常在上完瑜伽课后学员们会聊到减肥的话题,学员会问我“老师,瑜伽能够减肥吗?” 我告诉他们,练习瑜伽可以保存身形、有塑身(塑造身形线条)和调整身心的效果,想要单纯的用瑜伽来减...

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    三个月减重20斤,我是如何做到的?

    三月不减肥,四月徒伤悲, 五月路人雷,六月伴侣没。 七月被晒黑,八月待室内, 九月更加肥!十月相亲累, 十一月无人陪,十二月无三围, 一月肉更肥,二月不知谁。 2015年3月...

  • 戒烟第一天

    其实感觉挺好的,嘴里面没有香烟的熏陶,口气变得好了一些,昨晚睡得挺不错的,之前睡觉都要抽几支香烟,玩游戏要抽烟,上厕所要抽烟,似乎做什么都要点上一支香烟,这是一种瘾。 ...

  • 身体好些了

    昨夜还在因为耳后神经痛而辗转难眠,今天下午感觉有些好转,仍有疼痛的时候,不过频次减少了。 体温虽然没有测但是体感没有异常,没有畏寒和冷汗。 另外,今天下午又听到妈妈聊起弟弟考...