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文章分为五个部分： 1.写在前面的话 2.120斤与95斤 3.减肥方法分析 4.饮食与运动（干货） 5.写在最后 一、写在前面的话 我一直觉得减肥是一件很私人的事情。 瘦下...
文 / 南桑阿莉 始终坚信每一个想要变好的人，心里都会有一个想要成为的人，但若不行动，只不过是人们口中思想的巨人，行动的矮子而已。每一个人都希望自己的人生一直在不断的更新，进...
“我26岁跟着导师读博，他当时刚评上教授，今年我32了，他也评上了‘杰青’。在他看来这是国家对他的肯定，可在我看来，这里面流淌着我们师兄弟无数个日日夜夜的血汗！” 1 201...
一、日程（每日必做） 1.早起提前到4:55，朗读文章一篇、录制音频、演讲视频两个霸占舞台一次。 2.复盘 3.每天看书60分钟，两天听懂书一本，看三篇文章。 4.一节网课 ...
不知从什么时候起，我们发现走传统的路子，都会被一些专家看不起。比如中国写实画派的领军人物冷军，他的绘画水平绝对是天下无敌，因为走的是传统写实的这条路，所以对他的作品评价总是缺...
《一本好书》节目一经播出，好评如潮。今天，特意挑选了一些节目里推荐的好书，来跟大家分享，看看这些经典，你都读过多少？ 《月亮与六便士》 [英] 威廉·萨默塞特·毛姆 / 浙江...
大家晚上好呀，我今天看了32本理财类书籍的导图，我发现这种方法，是看书速度还是非常快的，大量阅读同类的书籍，如果是自己去翻书的话是也是可以的。但是要有一个前提，你也有这些书籍...
