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  • 好认真的学习笔记,赞。
    是的,情绪也如同天气一样,无关好坏,只有是否合时宜,以及是否适度。

    “情绪”笔记

    1⃣️hello情绪 情绪本身是没有好坏之分;但是情绪呢是可以分为建设性的情绪/破坏性的情绪; 情绪管理不是什么呢?不是要“消灭”消极情绪;不是压抑住自己的消极情绪,不被人发...