无须坐上时光穿梭机，我们就可以把自己送到未来。下面三种方法能让未来变得真实可信，我们可以选择其中的一种，尝试着去认识未来的自己。 1、创造一个未...

好多时候，我们真正抵挡住眼前的诱惑，其实是比较难的。 下面是心理学家建议的几种方法，可以在面对诱惑时抵抗即时的满足感。 1、当你受到诱惑要做与长...

20世纪60年代末，斯坦福心理学家沃特·米歇尔做了一个名为“棉花糖测试”的第一个研究长期影响力的心理学实验。 这项实验主要揭示了4岁孩子如何延迟...

对我们想要的东西来说，10分钟或许看起来不太长。但神经科学家发现：10分钟能在很大程度上改变大脑处理奖励的方式。 面对诱惑时，我们常常是想马上“...

在大学生与黑猩猩的自控力公开赛里，输掉比赛的大学生并不是数学不好，只是被奖励的承诺蒙蔽了双眼。行为经济学家把这种现象称为“有限理性”。也就是说，...

在大学生与黑猩猩的挑战中，大学生的选择显得不理性。在挑战开始之前，他们清楚地表明了自己更想要6份食物。但当必须等2分钟才能拿3倍数量的零食时，超...

发表于2007年的第一个直接对比黑猩猩和人类自控力的研究很有意思。哈佛和马普研究院的40名学生与莱比锡马克思·科勒灵长类动物研究中心的19只黑猩...

乐观给我们动力，但少许的悲观能帮我们走向成功。研究发现，如果能预测自己什么时候、会如何受到诱惑和违背承诺，你就有可能拥有坚定的决心。想一想你自己...

每个人都会有犯错误，都会有遭遇挫折和失败的时候。既然失败无法避免，那么更重要的就是我们如何应对失败。 心理学家提供了一些方法，能让我们在面对失败...