李长太

做项目有两种模式，一种是各个职能部门之间进行协调，谁都不是项目的主要负责人，但是大家会定期沟通、推进项目。 另外一种模式，公司通过项目模式任命项目经理，项目经理可以跨部门调动...

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有一次，一位学员问我正念相关的问题，我很快进行了解答。 我的解答是：正念过程，要观察念头，不要去评判，不要去批评，柔和地去观察。 学员问我，这个观点，来自哪本书呢，有出处吗？...

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当我们面对困难，最终达成目标之后，身体会分泌内啡肽，让我们感到充满成就感。内啡肽的分泌，可以理解为一种延迟满足，先苦后甜。 相比较到及时得到快乐的多巴胺，内啡肽会更好一些，但...

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没有正念内功，追求效能可能会走火入魔 。 以前看武侠小说，说没有良好的内功修为，会走火入魔。看过之后，以为也就是为了让情节更有趣而采用的一种说法。 后来，随着认知的提升，倒是...

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山水花竹，无恒主人，得闲便是主人。--- 张英 我们要成为大脑的主人，而不是情绪的奴隶。 我们成为了大脑的主人，自己的头脑“得闲”，就可以成为山水的主人，体会山水之乐。

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项目经理需要具备多方面的能力，比如分析、规划、沟通等等。但是不代表项目经理自己要做所有的事情，也不代表自己要成为每个领域的专家。 比如，周末组织团队建设活动，一起去爬山。团队...

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着急，为什么容易输？好比，电脑的cpu，本来是100%，一着急，相当于开了很多程序，每个程序都耗费一点资源，最重要的那个判断的程序，没多少资源了，思考也就比较浅了。思考浅了，...

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在《德鲁克最后的忠告》一书中，有这样一段话： 企业将由各种积木组建而成：人员、产品、理念和建筑。积木的设计组合至少和其供给一样重要。……对于一切程序、应用软件以及附件来说，重...

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我们经常要保存各个平台的账号、密码，多了之后整理起来有些麻烦，有时怕麻烦不整理，或者只是简单记录一下，结果使用时找不到，耽误很多时间。 我家里的WiFi，有一个单独的管理密码...

李长太

写作是可以划分为几个颗粒度的。 （1）句子句子，也就是一句话。大概一二十个字就够了，我们日常微信聊天，经常用这种颗粒度。 （2）段落也就是由几个相关的句子构成，有时候我们和别...

李长太

如何使用Obsidian来记录日常的笔记吗？比如会议记录、读书笔记。 我认为，首先需要做好的就是建立一个单独的分类，比如设置会议记录的文件夹、读书笔记的文件夹，这样各个笔记相...

李长太

降低情绪的消耗，或者说让自己内心更清净，最有效的办法就是学习出世间法。观呼吸，正念，就是其中简单而有效的入门方法。 学习观察自己的念头和情绪，观察而不评判，不要想着去改变或压...

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《孙子兵法》说：善战者无赫赫战功。《道德经》说：天下大事必做于细。 这两句话，可以结合来思考。如果，我们把事业，拆解为多个小项目，小项目拆解为小行动，也就是天下大事作于细。这...

李长太

在《我的快乐还有救吗？》一书中，提到过一个观点： 如果你有100个员工，并且让他们都很快乐，那他们就可以完成137个人的工作，却不会增加任何成本。与此相对，不快乐的员工肯恩购...

李长太

我认为，我们要以更加积极的心态和角度，看待拖延这个词。 拖延，是一种结果。而到这这种结果的原因，可能有很多。 比如，因为想要做的更好，迟迟没有行动。或者，因为某些条件不具备，...