清晨最美好,清晨5点半铃声响起,然后起床 ,尽可能让喝一杯开水,体验到大海的感觉。 心很脆弱 你得学会哄她 展开瑜伽或者户外运动,总之不管做什么运动都可以, 你只要动起来就可...
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清晨最美好,清晨5点半铃声响起,然后起床 ,尽可能让喝一杯开水,体验到大海的感觉。 心很脆弱 你得学会哄她 展开瑜伽或者户外运动,总之不管做什么运动都可以, 你只要动起来就可...
2020年已经过去12天了,我看了peter老师的20条梦想清单,我决定给自己订12个目标,今天写下来,就是为了在年底做个对照,看看这一年的训练成果。 1.2020年跟着pe...
001 每周复盘 每周末找一个属于自己的空间,排除一切干扰,安静思考,做一次周复盘。 我们可以先回顾这周工作完成进度,接着评估工作完成的质量情况,优点与缺点分别在哪里。需要改...
一气呵成地读完《云边有个小卖部》。 张嘉佳在本书结尾这样写道: “谢谢你能读完这本小说。 写给我们内心卑微的自己, 写给我们所遇见的悲...