进化的鱼

今天是什么日子 起床：7:30 就寝：24:00 天气：阴 心情：平静 任务清单 昨日完成的任务，最重要的事：读书，心理课 周目标·完成进度 《终身学习》，《海尔转型》 学习...

Aria小阿民

小我好似俄罗斯套娃 套娃精致、有趣，每一个都长着同一幅面孔，就像那个唯一的小我。 我年初开始复习365课，前三课就把我击垮了。对内容说不上抗拒与排斥。只是从中深深体会到生活的...

月_9d63

一、健康 1、坚持早睡早起。早上6：00前起床，晚上10:30点前休息 2、瑜伽运动 跟随Keep练好瑜伽，每周二次瑜伽形成习惯。（半年时间） 3、跑步运动 配合微马 每周两...

东北老白

持续更新中…… 一 身体健康： 1每天10分钟8块腹肌锻炼 （已经坚持106天……） 2每天早晨20个俯卧撑 3每天晚上10点睡觉 4每天早晨5点起床 5坚持不吃麸制品 不喝...