巧的生活学习笔记

简书点进来时的广告太多了，体验感非常不好。 之前的搜索功能竟然也用不了了，感觉要离开这个平台，到别处做记录了。

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“帮忙助力一下，象要划走他几百万似的”听小红这么说别人的时候，我在想她大概也是这么想我的，因为我也经常懒得点。感觉这是个麻烦，点进去就没完没了的。 正忙的时候，再次看到小红发...

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四月开启的不错，感觉情绪状态一直挺好。 一号有很好的太阳，刚好把丫头的床好好晒了一下，还效率挺高的完成了工作。在线上订好了要送出的生日祝福（女儿和小洪）。 昨天完成了本月的第...

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四月的第一天，又是一个周一，真的很适合梳理下过去的三月，怎么过好四月。 拿出三月头画的生命之花，一些写入计划里的事情还确实是做到了。娱乐、家庭、健康这几个板块还是完成的不错。...

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1、今天入了一盆好看的大丽菊，一眼相中的。老公回来看到也说好看。三月各种花争先开放，让我也想抬眼就能欣赏到春意。前些日子还入了屁股花，（看着名字就感觉喜感）暂时还没有长出花骨...

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我内在的蠢蠢欲动，最终在昨晚饭后收拾完厨房，下去扔垃圾的时候，点开了淘票票。临时去看了一场电影《被我弄丢的你》。 算是青春情感片？爱情文艺片更确切，毕竟已经摆脱了校园，是步入...

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今天的最低温度比昨天升高了6 ℃，风也小了。虽然最高温度只比昨天高了1度℃，但坐在阳台上晒着太阳，已经能够感受到阳光的火辣。 虽说没有落地的敞亮大阳台，但是端个小板凳坐在阳台...

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今天（12）0~13℃。我在家里体感还是蛮冷，谁让我们没有落地的大阳台呢？外面的阳光也进不来。当然今天外面的太阳也是有阵没阵的。 中午听了于琨老师关于亲子交流的直播，谈到面对...

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今天早上的共读会上，聊到和自己的潜意识链接。很多时候我们的意识和潜意识是不一致的，如何放下意识而与我们的潜意识链接呢？Grace举了自己的例子，给了我启发。 她谈到自己在面对...

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昨晚和蓉蓉、娟小聚水脉堂，就错过了小组会的分享。差不多开始一半多的时候进去，听大家对分享伙伴的反馈，让我对漏掉的分享内容充满好奇。今早终于补齐了。 发现自己是有很强的“有用”...

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三八节，最有意义的事就是挑战了一下10公里。原来控制心率跑，可以跑的那么轻松的！终于走上了正确跑步的轨道。感觉挑战半马也不是遥遥无期了。 原本想早些休息的，尽然最终快12点了...

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昨天有些莫名的情绪低落，不想工作，不想运动，不想看书，不想做饭。能提得起兴趣做的就只有刷手机了。 原本想去抖音蔡磊橱窗买些坚果，补充健康饮食的同时，有个支持的举动。结果坚果没...

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1、完成三月第一个5公里 2、中午跑完步拉伸的时候，接到嫂子电话，约小聚。原本是拉伸完有个线上会，结束了洗澡。现在是参加了一半就去洗澡了。还没洗完，她们就已经发来咖啡店的位置...

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🥳 刚开学，女儿说这学期要在学习上花多些时间。她发现身边的同学，进步都挺大，她不能被落下。今天是周六，她几乎都是在图书馆，明天还准备继续泡在那里。 🥳 今天参加了一个政治意味...

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今天是2月的最后一天，二月的主题的春节。 其实我家对春节的仪式感并没有很强，对于婆婆来说，三十祭完祖，年就差不多过好了。还有就是年初一一早的青菜粉丝豆腐+汤圆。老公的年是祭祖...

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今天去看老爸，他竟然搬去了三人间。说要来一对夫妻，已经没有其他双人间了。后来知道我老爸节后又摔跤了，没有被及时发现，只得睡在了地上。他这次是真的怕了，所以终于答应搬出单人间。...

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昨天小组玩游戏——万人迷。发挥你的想象，对她说出你的赞美。 “夸人也是需要能量的。夸不了别人的人，往往对自己也比较苛刻”穆慕的这句话对我印象深刻。 我容易看到女儿的缺点，比如...

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送女儿回校，碰上一个降温、雨雪天气，还是元宵节。出发前路面结冰的担忧没有发生，顺利抵达。 看到了积雪覆盖下的校园，感受到了扬州的元宵氛围，去大运河博物馆外欣赏了夜景，可谓一切...

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祝新年好😄

陈行甲、冯仑直播对谈

昨天做午饭的时候，听了陈行甲和冯仑的直播对谈——做自己的英雄。对谈中聊了很多关于做慈善的知识和方法。还有关于抑郁症的正确应对措施和心态。 刚去百度了一下冯老，今年65岁了。陈...

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