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    早餐是一种态度——我的十二道早餐,分享给不会做早餐的你。

    “早餐吃得像国王,午餐吃得像地主,晚餐吃得像贫农”。 这从侧面反映了吃早餐很重要,而且要吃得非常丰富。 你还记得你上一次亲自下厨做早餐是什么时候吗? 你是不是经常想不出早餐要...

  • 03我又吃多了怎么办?

    这几天,因为自己要去参加一个不是很重要的考试,导致我自己的生活有一些杂乱的感觉,自己总是不能像以前一样静下心来,而且吃的也特别的多,整个人都在一种焦虑的状态,我很不喜欢现在这...

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    02建立正确的饮食目标

    今天晚上也吃得比较多,白天心情不好,我去运动了一会儿心情感觉好一点。但是到了晚上,满桌的食物,吃完饭以后的空虚,一切就又回来了。其实我早餐和中餐都做的还不错了啊!就是晚上这一...

  • 我的第一篇

    今天还是来分享我关于吃多的一些感悟。 最近我发现自己晚上的生活就是吃喝刷微博,太堕落了!工作这么久了,没有一点的成长!七年了啊!别人都是白富美的人生,而我还是弱小无能!虽然今...