1、物来顺应：事情已经过去，就去顺应和面对。
2、未来不迎：不必为没有发生的事情而焦虑。
3、当时不杂：专注于做好当前的事情。
4、既过不恋：已经过去的事，无论好坏，都不要留恋了。