“你要怎样度过这一生 有人二十岁已经死了， 有人七十岁还在发现生命的可能， 有人终其一生不知道自己要的是什么， 有人为一件事着迷，简单执拗，一直到老， 忠于自我未必有结果， ...
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跑得更快，跑得更远，跑得轻松，几乎是每一位跑友心中的小目标。有跑友经经常讨论：我怎样才能跑得更快呢？我怎么样训练才可以跑得轻松一点？那么，你肯定就绕不开步频和步幅这...
当我的亲友们得知我痴迷上跑马拉松时或许也很诧异，由于我年少时体弱多病，后来成年、工作、成家，性格也一直很内向、文静，甚至有些腼腆，怎能爱上耗时费力具有一定张力的马拉松？
随着马拉松项目的蓬勃发展，有的跑者是享受跑步的快乐，但也有的跑者会去追求速度。2018年初国家田协新修订了大众选手等级评定实施办法，根据马拉松成绩划定非专业选手的等级。 但是...
